艾灸的科学原理( 三 )

后来有了艾条就方便多了，因为医生可以叫病人自己拿艾条灸一两个穴位，可以走开一下做其他工作。
1，不能接触皮肤；2，开始要有二厘米的距离。根据自己的忍受能力和局部充血红晕的情况，调整艾条的距离，如果不赶时间的话，最好距离稍远一点，灸的时间长一点，效果也会好一点；3，距离可以时近时远，就是见热了就拉开一点，感到不够热又靠近一点，总之，以不灼伤皮肤为原则。
5.艾灸的原理是什么?
艾灸是以中医针灸疗法中不同的一种灸法。其原理是艾草叶制成的灸疗材料刺激体表或特定部位的穴位，通过刺激经络气血的活动来调节人体紊乱的生理和生化功能，从而能够防病治病的功效。当艾灸的应用起源于人类掌握火的使用方法时，时间也是在石器的时代。艾灸起源于中国古代，因其作用机理与针灸疗法相似，且与针灸疗法具有互补的疗效。
艾灸过后常出现失眠等症状。
第一次艾灸后失眠也是一种相应的反应。此时失眠往往是疲劳或昏睡。
然而，通过一段时间艾灸，此时睡眠很少，并且不会有疲劳和虚弱，但因为艾灸，人会显得格外精力充沛。这时，不要担心睡眠的时间不足，也不要故意用安眠药来让自己有足够的睡眠时间，主要取决于你是否有足够的精力。艾灸很快会改善脾脏的功能。
艾名为艾草，艾灸意味着燃烧。艾灸主要是利用艾草的灼热对人体进行温热刺激，通过身体经络和穴位的作用，达到预防和治疗疾病的目的。根据古书中《医学入门》的说法，药不够，针不够，就要灸法，这说明灸法有其独特的治疗效果。艾灸的主要功能是温经散寒、壮阳消积、防病保健。近年来，由于人们生活条件有所改善所以对于健康的意识正在逐步重视，人们大多采用灸法进行疾病预防和保健，即无病艾灸可以开发人体正气，增强抵抗多病能力，使人精力特别充沛。
艾灸过程中灼烧的物质是艾绒，点燃后放在患病部位的穴道或生病的部位，进行熏烤和熨烫。中医认为艾灸治疗水泡或化脓是解毒的表现。然而，人们在自我艾灸的时候掌握不好起泡的程度反而会适得其反，这会导致太多的皮肤损伤并可能导致其他问题。因此，一般建议温和艾灸以避免起泡。