茉莉花茶水温要求

1.冲泡茉莉花茶的水温
冲泡茉莉花茶时水温80-90摄氏度为宜，通常茶水的比例为1：
50，每泡冲泡时间为3-5分钟。
喝多了茉莉花茶，严重的会内分泌紊乱和月经失调，不少“花饮”是中药，有一定的毒副作用，一定不可以随意将其作为保健品饮用。
一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
在女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。

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扩展资料
茉莉花茶的功效
1、减肥
茉莉花茶的功效之一，具有减肥的作用。茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效哦。乌龙茶对分解我们人体的脂肪有较强作用，可以帮助我们溶解体内的油腻，帮助消化，有减肥作用。
2、预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。
3、防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用。实验证实，一个月中每日喝三碗茶的人，他们的血脂下降效果非常的明显，胆固醇也有所减低了。
参考资料来源：搜狗百科-茉莉花花茶
参考资料来源：人民网-茉莉花茶功效多月经期间可以喝茉莉花茶吗
2.茉莉花茶怎么泡？
1、备具：
一般选用白色的有盖瓷杯或盖碗。如果冲泡工艺造型特殊的茉莉花茶或高级茉莉花茶，为了更好欣赏其美态，应选用玻璃盖杯或茶壶。
2、时间：
每泡冲泡时间为3—5分钟左右，一般冲泡三次。
3、水温：
冲泡茉莉花茶的水温控制在80—90摄氏度为佳，不宜过高。
4、注水：
第一泡注入开水时应该低注，冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上。
第二泡应采用中斟，壶口稍离杯口注入开水。
第三泡应采用高冲的注水法，壶口离茶杯口稍远冲入沸水。
5、细酌：
饮用时将茶汤在口中稍作停留，使茶汤在舌面上往返流动6次，充分与味蕾接触，细细品尝其滋味后再咽下。
茉莉花茶的冲泡步骤
1、烫具
沸水高冲茶杯、茶托等，烫洗一遍茶具。
2、置茶
用茶匙取3-5克茉莉花，置入茶杯。
3、冲泡
注入开水覆盖茉莉花，至茶杯八分满，盖上杯盖静置3-5分钟。
4、闻香
茉莉花茶经冲泡好后，即可拿起茶杯，揭开杯盖，闻其香气。
5、品饮
闻香过后，待茶汤稍凉适口时，即可细细品饮。
3.茉莉花茶用多少度的水
茉莉花茶用85℃水温冲泡，茉莉花茶选用鲜嫩绿茶与含苞未放的茉莉花朵，通过窨制工序做成，其原料细嫩香气馥郁，冲泡水温适宜85℃，水温过高易烫黄茶叶，其冲泡方法为：
将3g茉莉花茶投入到玻璃杯中，向杯中注入七分满的水（水温为85℃），然后等待3分钟即可饮用。
【品饮技巧】
一、冲泡
品饮高档花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，用
90~C左右的沸水冲泡，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通过玻璃杯欣赏茶叶精美别致的造型。盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷。