近段时间,由于新型肺炎引发的一系列问题,让大家对于平时从不注意的正常体温开始关注了起来,比如:人体正常体温是多少度,体温超过多少度算发烧,都是关注的焦点 。
事实上,一年有春夏秋冬四季,而在每一个季节,人体的体温都是有细微的差别的,就算是同一天里,早上刚起床和晚上入睡前,人体的体温也是不一样的 。在人体刚做完运动后,体温自然是相对上升的;当人体处于安静平和的状态下,体温又自然是相对下降的,这些都是非常正常的现象不奇怪的 。
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人体正常体温是多少度
人体的体温,正常状态下是36-37摄氏度之间,一天内体温上升或下降1摄氏度都是正常的情况 。人体的体温高低受许多因素的影响,比如:生病、运动、进餐、饮食、游戏、情绪、心理等等 。通常一天之内,下午的体温较早晨稍高,波动范围一般不会超过1摄氏度 。
而且测量体温时的部位不一样,体温的正常参考值也是不一样的 。通常,儿童肛门处体温为36.5℃-37.5℃之间;口腔处的体温为36.2℃-37.3℃之间;腋窝处的体温为35.9℃-37.2℃之间 。孕妇的体温与正常人的体温也是不同的,孕妇即怕冷又怕热,她们的体温要稍高一点,腋窝处的体温只要在37.5摄氏度-38摄氏度都是正常的情况 。
那么,正常成人的体正常的体温是多少度?一般来讲,如果是腋窝温度,只要在在37度1以均可视为正常体温, 超出这个范围就是发热,37.3_38℃是低热,38.1_41℃是高热 。 但有时候出汗大,出汗多的人测量腋窝体温受到影响,我们可以测量肛温或者是口腔体温 。一般来说,肛温度比腋窝体温要高0.5摄氏度,所以正常人的肛温一般在37度六以下 。
在测量体温时需要注意:先将体温表的水银柱甩到35℃以下,然后把体温表挟在腋下试温,婴幼儿宝宝不方便测量的,可以直接将体温计放在宝宝的肛门测温;测腋下温度时,最好先擦去腋窝的汗,再把有水银柱的一头放在腋下夹紧,测量时间不能少于5分钟,这样才能保证测量结果的准确性 。
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人体体温低于36度怎么办
前面我们讲过,人体的正常体温在36-37摄氏度之间,如果体温低于36摄氏度则表示体温低了,不管是老人还是孩子,体温低于这个温度都是要注意的,来看看人体体温低于36摄氏度怎么办吧 。
需要提醒的是,体温低也是有原因的,如果是刚刚吃完退烧药,身体必然会大量出汗,此时的体温会有些低是可以理解的,不过这种体温也是短暂的,持续时间不会太久 。如果是老年人体温低,尤其是平日都体弱多病的老年人,她们体温时要引起警觉,这种情况因为体温过低而出现休克、甲状腺疾病的往往也不少 。
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老年人、营养不良的患者体温低时,可以通过增加营养来缓解体温低的情况,如:多吃温性滋补的东西,少吃阴性食物;如果是因为其他疾病引起的体温低,则应该先治疗疾病,病根找到了,体温低的情况自然就解决了 。
【人体正常体温是多少度 体温高于多少算发烧?】小编的话:测量体温,是人人都会做的事情,只是有的人在测量时没有注意到细节,而导致测量出错失误 。为了减少测量不精准的可能性,在测量体温时,我们可以在不同的时间段多次进行测量,取多次测量数据的平均值,这样的测量结果才是准确无误的哦 。
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