雀斑是一种色素性皮肤病,与遗传、紫外线等因素有关 。产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面,就能够减轻或消除雀斑 。
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1、避免阳光过度照射
阳光直接照射面部可使雀斑数目增多,颜色变深或斑点变大 。因此,应避免阳光过度照晒,尤其是夏天和春天,外出应注意打伞或戴宽边太阳帽,或涂抹防晒霜 。
2、注意饮食
多吃营养丰富和易消化的食物,常吃蔬菜和水果,少吃辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,防止便秘的发生 。
3、选择合适的化妆品
【7招助新妈产后快速除雀斑】 产后妈妈在选购化妆品时,要依自己的皮肤来选购,最好是先在手背上试用,如没有不适的感觉再使用,切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上 。用去皮的荸荠擦脸或用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上,早、晚各1次,可使雀斑明显减轻或消退,尤其是冬天使用效果更好 。
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