一岁宝宝便秘怎么调理来看看催玉涛大师怎么说

一岁的小宝宝还很小，他们正是蹒跚学步的时候。很多新妈妈感叹说，一岁的小宝宝特别不好护理，不是经常感冒就是经常便秘、拉肚子之类的，弄得新妈妈们是一个头两个大。说起一岁的小宝宝便秘的问题，相信妈妈们有好多好多话想要说。
一岁小宝宝之所以会便秘，其中的原因有很多，因为宝宝小，再加上药物都有副作用，所以我们不建议用药治疗。一岁宝宝便秘怎么调理，催玉涛大师说过：合理的饮食调理，是治疗宝宝便秘最好的“药”！

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一岁宝宝便秘怎么调理
催玉涛大师，很著名的育儿专家。当问及一岁宝宝便秘怎么调理时，大师曾经强调过一点，宝宝便秘时，合理的饮食调理，是治疗宝宝便秘最好的“药” 。
便秘，是肠道健康的最大威胁，尤其是对一岁的宝宝而言危胁更大。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多，一旦宝宝不好好吃饭，不好好睡觉，他的成长速度可想而知。
大师还强调，一岁宝宝便秘的原因最先考虑的是奶粉，如果和奶粉有关系，建议适当的调整奶粉的浓度和喂养次数。另外，一岁宝宝便秘与妈妈饮食有关，建议哺乳期妈妈调整饮食，多食用清淡粗纤维素类的食物，适当的喝水。

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小宝宝便秘是非常难受的，建议妈妈多给宝宝喝水，为宝宝准备一些润肠的食物，如：苹果、草莓、番薯、香蕉之类的。除此之外，一些高纤维素的食物也能帮宝宝润肠通便，如：白菜、油菜、菠菜、芹菜等。还有一些五谷杂粮类食物，也是宝宝通便的一大利器，如：大麦、荞麦、玉米、豆类等。
一岁宝宝便秘，我们是不建议用药治疗的，毕竟是药三分毒，任何药物吃多了都会对宝宝肠胃造成损伤，而且有的药物一旦服用就会产生依赖性，以后想甩都甩不掉了。
崔玉涛大师还说，宝宝便秘期间，有的食物是不能吃的。比如：高粱，糯米，高蛋白、高钙食品，糖、柿子等等，这些食物会减少胃肠道的蠕动，加重宝宝病情。

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宝宝经常便秘的原因
宝宝经常便秘，一定是有原因的，最主要是与饮食、喂养方式、体质、疾病、情绪、睡眠等有关，这就要求妈妈们精心细致的呵护。
1、饮食因素
小宝宝肠胃脆弱，脾胃娇嫩，在他们胃肠系统尚未发育完善之前，不当的喂养方式最容易让他们便秘了。喂太多，喝水少，食积严重就会导致便秘。
2、体质因素
受遗传因素制约，有的宝宝体质弱，营养不良、气血两虚，血虚肠道不润滑等，都是导致便秘的原凶。
3、疾病
宝宝高热发烧，宝宝身体不适，吃了某种药物等，都是比较容易发生便秘的原因。
4、情绪因素
宝宝换了新环境，情绪焦虑和紧张，宝宝不开心，久坐少活动等，都是造成宝宝便秘的原因。
【一岁宝宝便秘怎么调理来看看催玉涛大师怎么说】小编的话：以上是一岁宝宝便秘如何调理的介绍，宝宝便秘可不是小事情，当便秘时是非常难受痛苦的，想必妈妈们是可以理解这份痛苦的。因此，妈妈们不防多听听育儿专家崔玉涛的建议，当宝宝便秘时可以用饮食来调理治疗哦。

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