宝宝便秘的8个小妙招家中有小宝宝的快速收藏

宝宝便秘的8个小妙招 “便秘”，这可是一个老大难的问题，说起来有点难以启齿，更有些小尴尬。特别是长期久坐的上班族，刚刚添加辅食的小宝宝，他们可都是便秘的高发群体。
小宝宝便秘，是妈妈最担忧的情况，看着宝宝憋得一脸红通通的，就知道他有多么难受了。宝宝便秘的8个小妙招，家中有小宝宝的速速收藏，妈妈们一起来学习一下应对措施吧。

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宝宝便秘的8个小妙招
1、少量多餐
小宝宝的胃部容量很小，他是一点点长大的，同样胃容量也是一点点撑大的。特别是刚刚添加辅食的宝宝，最好遵循少量多餐，由稀到稠的原理，切记操之过急。
2、补纤维素
容易便秘的宝宝，他们肠胃里缺失纤维素，所以妈妈要适当给宝宝多吃绿色蔬菜，菇类，燕麦片，果干等，富含纤维素的食物。
3、适当运动
小宝宝虽然小，但适当的运动是不能少的，加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，很小的宝宝，妈妈可以辅助着做运动，如扭转腰部肌肉，抚摩肚皮等。

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4、按摩腹部
睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，改善便秘症状。妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，顺时针方向边揉边推，注意力度的把握，每次以10分钟为宜。
5、按摩穴位
1）支沟穴，位于宝宝手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，每天按摩此处1-2分钟。
2）足三里穴，在宝宝膝盖外下方凹陷的部位下3寸（约三四横指）的位置，连续按压该穴位1～2分钟。
6、多喝水
有的宝宝是因为水喝太少了，所以才会经常便秘，或者大便非常的干燥的。妈妈可以给宝宝喝温开水，或是少量的蜂蜜水，都可以缓解便秘症状。

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7、民间偏方
1）绿豆薏仁汤，绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
2）红枣汤，红枣具有补中益气的作用，也有通心腹邪气的功效，宝宝便秘时可以用此汤来做治疗。
8、开赛露
如果宝宝便秘非常的严重的情况下，妈妈可以试着给他用开赛露，塞进小屁眼里面，只需要几秒钟就可以看到效果了，不过开赛露有一定的依赖性，所以一般不建议使用。
温馨提示：宝宝便秘，是非常难受的一件事情，当宝宝便秘时妈妈要多一些耐心，细心地关注宝宝的状况。以上的8个小妙招，宝宝便秘时可以试试看效果。
【宝宝便秘的8个小妙招家中有小宝宝的快速收藏】同时，让宝宝养成良好的排便习惯也是必须的，妈妈可以每天固定的时间给宝宝把便便。大一点的孩子，妈妈要提醒他拉便便，即便是没有想拉，每天能养成良好的排便习惯也是可以的。

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