怀孕35周能喝速溶咖啡( 二 )

3.准妈咪需要远离速溶咖啡，是哪些原因呢？
对于孕妇来说咖啡不是一种合适的饮料。咖啡的主要成分是生物碱，如咖啡因和可乐碱，它们是刺激中枢神经系统的药物。孕妇大量喝咖啡后，咖啡中含有的咖啡因会刺激孕妇，使其心跳加快血压升高头晕恶心等。过多的咖啡因可能会影响胎儿大脑心脏肝脏等重要器官的发育，所以孕妇最好少喝咖啡。此外摄入咖啡因较少的孕妇可能会流产，但概率要小得多。
因此孕妈在怀孕前一段时间就应该戒掉咖啡，在怀孕的前三个月绝对不要喝。咖啡因可以阻止血液流向胎盘，这会对胎儿发育产生不利影响，最终导致流产。孕妇喝咖啡对胎儿的影响研究表明，如果准妈妈每天摄入毫克以上的咖啡因，宝宝的心率和呼吸频率会更快，出生后的头几天醒来的时间也会更长。此外咖啡因可能会导致手指和脚趾畸形腭裂等畸形。
咖啡因可能会损伤子宫内胎儿的使胎儿易患白血病，这是儿童最常见的癌症。咖啡中的咖啡因对胎儿的影响并不是绝对的，只有用量大的时候才会发生。咖啡对胎儿不好。虽然我们通常有喝咖啡的习惯，但怀孕后要注意饮食。宝宝顺利出生后想吃什么就吃什么。咖啡酒精烟草这些物质，孕妇最好不要碰孕期不注意，宝宝将来会有问题痛苦的还是自己。
怀孕期间生个好孩子。长期过量饮酒对身体不好。长期过量饮用速溶咖啡对身体无害。如果你在日常生活中喝太多速溶咖啡，不仅对你的健康非常有害，还会导致癌症。丙烯酰胺是致癌物，各种速溶咖啡都含有丙烯酰胺，长期饮用有致癌危险，咖啡虽然含有丙烯酰胺，但并不意味着喝咖啡就会致癌。
咖啡中含有的咖啡因进入人体后随血液进入大脑，阻止大脑接收抑制神经的腺苷，促进肾上腺素和多巴胺的产生，从而提神醒脑，提高记忆能力。咖啡因还能加速你的新陈代谢，促进胃肠道的消化功能，减少粪便在肠道的停留时间，排出毒素，从而起到美容养颜的作用。速溶咖啡中反式脂肪酸的含量标注为零，并不代表没有反式脂肪酸。
4.一周喝一次速溶咖啡对身体有害吗？
1，大多数速溶咖啡中含3％～4％的咖啡因，一杯煮咖啡中约含150毫克的咖啡因
2，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大
3，长期饮咖啡的人，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低程度与习惯延续的时间长短和饮用量有关。
4，咖啡因可透过孕妇胰脏而沉淀到胎儿组织（主要是肝与脑）中，若孕妇嗜饮咖啡，会使出生后的婴儿患糖尿病的几率增加。
5，而喝咖啡则会使大脑高度兴奋，同时刺激血管扩张，加快血液循环，增加心脏负担
常喝速溶咖啡有致癌隐患
由中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所提供的资料显示，人们喜欢的速溶咖啡丙烯酰胺含量为0．36mg／kg、大麦茶为0．51mg／kg、玉米茶为0．27mg／kg 。被列入“黑名单”的大麦茶、玉米茶等其他饮品也因为相同原因具有这样的致癌危险
5.喝速溶咖啡对身体有影响吗?
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。
通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg 。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。