32周要注意什么问题( 二 )

②30-32周的小排畸项目。基本是做B超，量宫高、血压、体重、血尿常规，B超可以看见胎儿各方面发育数据，比如四肢、羊水量、胎心、胎重等，甚至是观察胎宝宝发育有无明显畸形，像血压和血尿常规基本就是预防疾病，比如高血压、高血糖，以及排除子痫前兆。
③30--32周定胎位。如果没有异常，一般就是在这个时候去医院做B超看胎位了，定胎位之所以定在这个时间段是因为扭转胎位后，由于子宫空间随着胎儿的日渐长大而变小，胎位基本不大可能还会有变化，胎儿头位是孕妈顺产的首要条件，如果胎位不是头位，孕妈可以通过外力或胸膝卧位来纠正。
不过说是看和定胎位，其实就是做个普通B超，还会看到胎儿发育各方面的数据，比如胎心率、双顶径、股骨长、头围、脐带、羊水量、脐血流、胎重、胎盘等，以上这些数据对于胎儿的发育都是十分重要的，一旦某些数据出现异常，也许胎儿都等不到足月就要被迫出生了，最常见的便有羊水量过少或多、脐带绕颈多圈或致胎儿出现缺氧、胎盘提前老化。
④37周至生产前。跟以上面提到的是一样-做B超，胎心监测,常规检查，在42周前面的检查，基本是2-7天到医院做一次产检。
二、注意胎动
把胎动单独拿出来讲，主要还是因为不少胎宝宝在30周-产前这一两个月里突然发生意外的缘故，孕妈为什么在孕期会担心和紧张，除了担心胎宝宝发育畸形，还有是紧张胎儿突然停止发育，而孕妈可能每天都去医院检查，除了偶尔用胎心仪检测胎心，唯一知道胎宝宝还在继续发育的，就只有看胎动了。
正常胎动每小时不少于3-5次，12小时不少于30-40次，如果孕妈不会数胎动，最好的办法就是注意胎动有无异常，只要每天的胎动时间，次数，频率，强度都差不多，说明胎儿好好的。如果，比如突然胎动非常激烈，这个时候非常有可能是胎儿缺氧所致，孕妈能做的就是赶紧去医院检查，是吸氧或马上生产，得看具体情况。
三、饮食方面
孕7个月的孕妈，腹部隆起非常明显，由于胎重、羊水量的不断增加，孕妈双腿承重也会越重，下肢静脉被压迫，局部血液循环受阻，所以不少孕妈容易累，脚会肿和抽筋，还有其它问题，如耻骨痛等。
正常情况下，7个月的胎宝宝胎重在2斤左右，而刚出生的宝宝体重在5-8斤，所以7个月到生产前这段时间正是胎宝宝快速长肉的时间，Ta会与孕妈进行非常激烈的营养争夺大战，为了宝宝继续正常发育，孕妈需要多吃高蛋白、高纤维、含钙高和含铁量高的食物，比如虾米皮、动物内脏、肉、鱼、虾、蛋、奶等，吃归吃，孕妈还得注意体重匀速增涨，预防因体重增涨过快而发生疾病。
四、运动方面
胎重的增加，导致孕妈身体笨重，出现双腿痛或腰酸背痛，不愿意出门，更别说是运动，事实恰好相反，此时的孕妈更需要运动。
①运动可以让孕妈身上的皮肤慢慢适应因胎宝宝日渐长大的牵拉，减缓妊娠纹的出现。
②可以让因胎儿一天比一天长大，顶着孕妈的内脏，让呼吸不太好或困难的孕妈可以闻到外边清新的空气而变得轻松。
③还可以促进胎儿入盆和让孕妈的身体素质变得更好。
都说女人生娃是个力气活，孕妈身体素质好，在生产过程不容易出现生到一半却因为身体素质的原因导致没力气出（即难产），如果产力不足，宝宝和产妇会很危险。
比如可能需要产钳把宝宝拉出来，宝宝可能会出现产伤，而产妇呢，阴道可能需要侧切，甚至顺转剖腹产，不仅挨了顺产的痛，平白无故还要多挨一刀。