32周要注意什么问题( 三 )

运动好处多多，但孕妈是特殊人群，须注意运动方式和运动量。
????如果孕前和孕后都一直有在做运动的孕妈，可以依旧维持平时的运动量和方式，也可以适当减少或改变，就像陈意涵一样，孕前和孕后的运动都是爬山、游泳、长跑。
????但某些在孕前孕后都不常运动的孕妈就要注意运动方式和控制运动量了，运动可以是慢跑、散步、做简单的瑜伽，运动量不一定要很多，每天一小时左右，一直坚持到生产即可。
五、穿着和走路
上衣、裤子、鞋子和走路都有需要注意的地方，孕妈腹部隆起很高，身体重要的转移，孕妈走路要更加小心和慢些，远离人多的地方，为了避免衣物摩擦到腹部而影响胎儿发育。
上衣和裤子都得是棉的和穿得宽松些，上衣可以是专门的孕妇装，裤子可以是托腹裤，鞋子得是平底鞋，相对于高跟鞋，平底鞋不但不会阻碍孕妇双腿血液循环受阻，走路还不容易因鞋跟而摔倒。
总之，虽然孕妈怀孕7个月，越发接近生产，却更容易出现影响胎儿发育的问题，孕妈此时更加不能掉以轻心才对。
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3.孕妇怀孕32周应注意什么问题？
(h3)孕妇怀孕32周应注意什么问题？更新时间:
2017-01-06

很多女性在孕晚期的时候，就会显得过度的紧张，因为不知道什么时候孩子会出声，就会担心很多的问题，这样就会给孕妇的情绪造成一些不好的影响，其实在怀孕晚期的时候，只要保持良好的心态，也不用担心很多，只要注意一些必要的问题就可以了，那么，孕妇怀孕32周应注意什么问题。

1，对于怀孕32周的孕妇来说，首先要注意宝宝的胎动是不是正常的，一般在孕晚期的时候，孩子的胎动不再跟以前一样频繁，会有明显减少的情况出现，这个时候准妈妈也不用担心，这属于正常的情况，只要检测时候孩子的胎动在正常的范围内就可以了，要经常检测孩子的胎动比较好，而且还要注意检查孩子的胎位，一般这个检查需要到医院进行，在每次产检的时候，孕妈妈都要询问医生宝宝的胎位情况是怎么样的，如果宝宝出现的话，就要及时的帮助孩子纠正过来，以免生产的时候会有一些不好的情况发生。

2，在孕32周的时候还有一些其他的注意事项需要注意一些，首先就是孕妇不能过多的运动和重体力劳动，以免造成早产的情况出现，而且孕妇在晚期的时候不能有性生活，性生活也会容易造成早产，还应该注意在饮食上面的调理，避免吃太多油腻，辛辣，生冷等刺激性的东西，以免给孕妇的身体造成影响，而且保持大便通畅也是比较重要的环节，平时尽量多吃点蔬菜，水果之类的食物，对孕妇以及胎儿的发育都会有不错的作用，在孕晚期的时候尽量避免吃太多的钙片，不然容易造成胎儿的骨骼过硬，不易于生产。
最后，孕32周的妈妈还应该适当的学习一下生产时候的用力方法是怎么样的，这样在生产的时候就会更加的容易，而且在快要生产之前，一定要先准备好生孩子时候需要用到的一些东西，比如：干净的衣服，孩子的衣服，尿布，尿不湿，毛巾，奶粉，纸巾等等，这些都要提前准备好。
4.怀孕32周注意什么问题

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对于天底下所有的妈妈来说，都是希望自己的孩子越来越好的，在怀孕的时候孕妈妈们的心里都会揣着一个小小的愿望，就是自己怀里的孩子能够一生平安，不求赚什么大钱，只要让自己好好的就可以了，那么在32周的时候算怀孕晚期了，怀孕32周注意什么问题呢?