半月板损伤多久可以恢复

1.半月板损伤要多久可以恢复？

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运动爱好者还想继续锻炼运动，医生一般会建议做切除或者置换手术，但是任何手术不是一件简单的说一说，除了需要高昂费用外，手术过后病情、身体的恢复过程，也要进行科学标准和流程。
另外一提的是，就从手其实是一次有规则的、较大的创伤，少数人在手术后，膝关节的功能出现一定程度的影响。中医认为外用月板舒痛贴处理。
半月板损伤恢复，不论几度损术本身来说，伤，本来就会比较慢，因为半月板属于软组织，它的血供很少，基本依靠关节液的营养。
1度属于轻度损伤，在外科和内科临床上都采取保守治疗方法，2度属于裂口较大，3度就属于较严重型。
特别要注意的是：
1.心理心态要正确。不能焦忙急躁，要知道恢复周期不确定是正常的（原因：半月板组织供血和营养，不同于其他组织）。
2.多平躺静养理疗，1度损伤如果膝关节出现肿胀，可以用一些中药外敷来进行调理（消肿、舒筋活血、止痛、散淤、祛风散寒功效），一般1~2个疗程。
3.千万不要从事剧烈运动，尤其是负重上下蹲运动，这种运动对半月板的损伤病情会加重。
1度损伤加重达到2、3度就很难保守治疗了，就算是做外科手术，恢复时间更长，如果是运动员，将直接影响成绩。
4.如果是2、3度损伤，医生都会建议您进行修复手术了，但是手术的后遗症以及风险性，也是存在的。这个需要自行斟酌。
半月板几度损伤，是损伤的等级，一般来说对于年轻人
1级损伤可以保守治疗，不需要手术
2.膝盖半月板损伤多久可以恢复
半月板水平撕裂的MRI表现为水平线样高信号累及半月板游离面，典型的水平撕裂会呈鱼嘴样改变。半月板损伤3级是有点严重的，不要忽略这个问题，先保守，保守失败的听取医生的建议手术治疗。
保守方法；
1、中医冶疗
可以通过中医上的一些外敷方法来进行治疗，比如膏药（古续、宁堂、半月板、帖）等方法都能够起到一些良好的作用。但是在使用这些方法的过程中，还需要配合服用药物来进行治疗，而且还要坚持治疗的疗程，这样才能够令患者得到良好的治疗功效。另外，在治疗的这段时间里，一定要保持良好的休息，千万不要再进行剧烈的运动，不然会更严重。
2、药物冶疗
一般来说，要想通过西药来治疗半月板二度损伤，基本上是没有根本治疗的方法，只能够进行对症治疗。对于患者来说，可以使用止痛和消炎的药物来进行对症治疗。比如患者可以口服非甾体类抗炎药和氨基葡萄糖，还能够从往关节腔里面注射透明质酸。其次，患者也可以使用中药来进行治疗或者是进行热敷，这样也能够让患者的症状能够得到缓解。
3、饮食疗法
在治疗期间，患者不要吃葱、蒜、姜、花椒等食物，不要吃肥肉、煎饺等油腻煎炸的食物，不要吃难以消化的食物，少抽烟喝酒，多吃碱食物，多吃芹菜、苋菜、菠菜等富含维生素E的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛骨汤、排骨汤等富含骨胶质的食物。
4、其他冶疗
另外，二度半半月板损伤的治疗一定要多进行休息，并且要坚持进行治疗，因为半月板损伤之后恢复会比较慢。因为在生活中，膝关节的活动非常多，很容易就会造成损伤。若是损伤之后没有好好休息，就算摩擦也会影响到自身的恢复情况，所以必须要多注意休息，不能够经常进行剧烈的活动，在上下楼梯的过程中一定要注意力度，还要多吃一些含钙的食物。