9个月的宝宝都可以吃什么( 三 )

补钙奥秘：
鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太喜欢咀嚼的宝贝吃。
·虾皮碎菜包
原料：
虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘：
虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。
·香香骨汤面
原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。
补钙奥秘：
骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。
5.9个月的宝宝应该吃什么辅食？
9在这个月,孩子的身体发育最快。为满足儿童的营养需要,必须补充食物的多样性。婴幼儿食物多样化,营养摄入量将更全面。营养品中,九个月婴儿能吃什麽辅食?
(1)小疙瘩汤:白萝卜洗净,切丝,先在锅里煎一下,加入水和盐。等水开了,把面粉倒进碗里,加一点凉水,搅拌成粉结。开水后,把汤团放入锅里,搅动汤汁,直到糊底为止,再加海藻和青菜。快炒时,加入盐、鸡和一些白胡椒,以提味。
(2)甘蓝玉米粥:将白菜洗净,放入沸水中,漂水,捞出,切碎。将玉米面浆搅拌至温水中,加入白菜末,搅拌均匀。把火放入锅里,倒入开水,然后把玉米汁倒进白菜的一端,火就可以煮开了。
(3)双凤梨汤:开水煮沸,加入菠菜焯一下,使冷水变色,然后切成蒸熟的土豆。凤梨和马铃薯在搅拌器里。将菠菜浆放入砂锅里,加入一些调至自己喜欢的淡奶油,再煮开,用盐调味,然后倒入橄榄油。
(4)蕃茄菜粥:蕃茄、洋葱、大白菜洗净,切碎,放入锅内煮软。把蔬菜和大米加水煮沸,然后用搅拌器搅拌成糊状。滤去残留的东西,喂宝宝。
(5)豆腐脑:用热水嫩豆腐,取适量软豆腐压成泥状,盛于碗内,即可喂食。豆腐干营养丰富,含有多种人体必需的微量元素,如铁、钙、磷、镁。同时也含有糖分、植物油和丰富的高质量蛋白质,被称为“植物肉” 。豆腐干吸收率在95%以上,非常适合9个月以上的婴儿喂食。
(6)鸡蛋:用消毒器将鸡蛋蒸熟,剥去蛋黄,取出蛋黄。把蛋黄搅碎,再加一点开水给宝宝。鸡蛋富含蛋白质、脂肪和优质亚油酸,是婴幼儿脑细胞发育过程中不可缺少的营养物质。
6.九个月的宝宝都可以吃哪些辅食了？
基本上长四颗牙齿，增强咀嚼能力，特别喜欢独自吃饭。有很多东西可以吃。基本上，除了不给宝宝盐、糖和其他调味品（通过增加肾脏重量），成人还可以给ELA任何适合宝宝咀嚼的食物。如果宝宝很早就吃盐、糖和其他调味品，当宝宝生长缓慢时，味道会更重，这不仅对婴儿的肠胃有害，而且对肾脏也有很大的损害，因为未成年的婴儿必须逐渐添加软粥、配方奶、肉末、鱼、蛋、切碎的蔬菜，甚至豆腐、水和水果。
我们应该注意观察婴儿的胃肠道症状，如腹泻。
当宝宝九个月大的时候，已经是长牙期了，所以你可以吃一些软硬的辅食来锻炼它的咀嚼能力。例如，一个九个月大的宝宝可以吃一些，比如面条、煮面包、饼干、鱼、蛋、肉酱、，蔬菜酱和其他补充食品。首先，本月婴儿的牛奶量应保持在600-800毫升。补充食品可以从两餐到三餐慢慢添加。你可以加一顿零食、水果等。