宝宝不爱喝奶怎么办???

宝宝们从奶往家庭食物过度的速度也有快有慢 。
从6个月添加辅食起,“断奶”就已经开始了断奶的历程——宝宝喝奶会随着辅食的增加而减少,奶的主食地位不保,会逐渐“退居二线”,沦为和蔬菜、水果、谷物、蛋白质类等并列的一个食物类别 。
引导孩子去做这个转变,但是要接受她/他比一些孩子转变得慢或者快 。在这个转变的过程中,注意查漏补缺,恋奶,就侧重提供辅食,适当限制奶量;不爱喝奶,就想办法多提供一些接触奶制品的机会,变着花样给奶制品 。奶制品的形式很多,做法也真的很多 。孩子不喜欢喝奶,我们可以做些什么呢 。

宝宝不爱喝奶怎么办???

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在6-12个月,孩子平均的奶量是每天600毫升 。孩子的奶量并非满周岁后突然下降的,这个奶量可能是逐渐递减的,直到一岁后过度到家庭食物为主,奶量降到500毫升以下 。
对于不喜欢喝奶的孩子,在一岁前,我们尽量想办法让宝宝多喝 。
可以限制辅食的量;
可以多次提供,提醒孩子是否要喝奶;
也可以用母乳或者冲调好的配方奶来调配辅食;
可以尝试在孩子放松的时候给奶,比如洗澡后;
养成固定的喝奶的时间,比如早起一杯奶,睡前一杯奶 。
一岁后不再需要那么多奶 。所以在接近12个月时,奶量慢慢下降,过度到家庭食物为主,也不用为此太担心
一岁后喝奶的主要意义在于确保充足的钙营养 。尽管奶营养丰富,但除了钙,奶中所含的其他营养都不是“非奶不可”提供的,都可以通过其他丰富的食物获得 。只有钙,如果没有奶或者奶制品,就很难获得足够的钙 。
1-3岁的孩子满足每天300毫升左右(250-500毫升奶)的奶或者奶制品,加上丰富的食物,强调一些高钙食物,是完全可以满足孩子需求的 。
当我们明确喝奶的目的,就可以采取多种形式来获得奶的中的主要营养了:
不一定要喝,也可以吃:可以吃酸奶,可以吃奶酪,可以用酸奶、奶酪、鲜奶来做食物 。比如在宝宝的面食里面加一些奶酪,比如你可以用鲜奶来给孩子做蒸蛋,还可以用鲜奶来蒸馒头、做蛋糕等 。
奶制品多样化,可以有丰富的选择:鲜奶、酸奶、奶酪、母乳、配方奶、强化了钙的豆奶,你都可以提供给孩子 。
一些含有牛奶的零食也可以偶尔吃一下,比如冰淇淋,奶油蛋糕,芝士蛋糕等 。
其他富含钙的食物
如果宝宝喝奶少,那么在日常的食物搭配中可以注意增加富含钙营养的食物 。
一些低草酸的绿色蔬菜,如西兰花、大白菜叶、卷心菜、羽衣甘蓝和添加了柠檬酸钙的果汁都是很好的、易吸收的钙来源 。豆腐也能提供生物利用度较高的钙 。
一些含草酸高的食物(如菠菜、青豆等),或者一些含植酸高的食物(如植物种子、干果、谷物等),所含的钙则不易吸收 。
如果在超市购买的强化了钙的果汁或者豆奶中加的是碳酸钙的话,其生物利用率和牛奶差不多,如果是磷酸三钙,那么生物利用率是低于牛奶的 。
合理选择钙补充剂
如果有可能通过食物获取足够的钙的话,最好是通过食物获取,而不是选择钙补充剂 。以目前城市的生活条件来说,只要科学喂养,婴幼儿缺钙的可能性极小,孩子越大需要的钙越多 。
如果婴幼儿和儿童因为营养问题、疾病等原因出现难以通过饮食解决的缺钙营养的问题,可以更具靠谱的医生的建议选择合适的钙补充剂进行治疗 。由于针对婴幼儿和儿童服用钙补充剂的研究还非常有限,且过高的钙摄入也会干扰其他一些营养素的吸收,在给孩子钙补充剂之前,还是应该咨询医生或营养师等专业人员 。