孕期呕吐过分该如何进食

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【孕期呕吐过分该如何进食】 如果是一般的程度孕吐是正常的。孕吐本身是一个自卫的反应，但，如果特别剧烈的呕吐的话，甚至连滴水都不能进就要去看一下医生，因为，像葡萄胎之类会出现这种症状，这是一种不正常的怀孕。如果是正常范围内的，只是经常要恶心呕吐，我们可以采取少吃多餐的办法，甚至可以每隔1~2小时吃一次，每次少吃一点儿，找自己比较喜欢的食物和口味。比如水果吃不下，可以打成汁喝一些，待会儿喝点其他的，喝点粥，吃你平时比较喜欢吃的菜，用少吃多餐来保证每天的摄入量，一般来说过三个月最多四个月就会好一些，现在体重稍微下来一些，也不见得说会对小孩会有多大影响。因此，还是要确定一下，你这个情况到底属于哪种情况。还有一点，这个时候自己的心态要好一些，要相对平稳一点，你在这个时候越是紧张，越是焦虑可能反应更厉害，平静一些，想些高兴、愉悦的事，也会减轻一些。