【孕期满足四大营养生健康宝宝】 想要生个健康聪明的宝宝孕期一定要满足的四大营养具体如下：

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1、DHA 。怀平平期间看了很多书，最超值的一本是《胎儿大脑促进方案》，这是中国优生优育协会推荐读本 。我注意到里面重要的一条是孕妇要补充足够的DHA 。DHA对大脑和视网膜神经细胞的增长和成熟有直接关系 。
我孕期最主要的营养是补充DHA 。平安出生后纯母乳阶段我也坚持服用，等宝贝满三个月才开始直接给他们吃 。现在小哥俩非常喜欢DHA的味道(腥腥的很难吃)，每天1-2粒(有时间隔天)，像糖豆一样嚼着吃 。DHA最好和富含蛋白质的食物一起服用，更易吸收，例如豆浆、牛奶 。12

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