葛根粉要吃多少( 二 )

葛根片还能用来煲汤喝的，可以用来与肉类同煲,特别是肉皮呀还有猪脚及猪尾巴等富含胶状物质的肉类。
3.葛根粉一天吃多少
吃多少都没有用。我买过很多，而且为了效果还是用冷水冲服喝下去的，那个味道恶心死了。泡熟了倒是还好，是半透明的糊状，有点像藕粉，吃下去很饱肚的。至于丰胸的效果，我用实践证明了一点用都没有！刚吃的时候胸部确实会有点胀痛，可是我吃了近1000块钱了，天天胀痛也没见它长大，体重却增加了很多，不知道是不是吃了这个的原因，反正我之前不到90斤，吃了半年后100多斤。
卖家会告诉你百分之九十的人吃了都有效，于是你买来吃，吃完1包没有效果，他就会说要坚持吃才有效，吃完10包之后还是没有变化，他就会说有些人见效快有些人见效慢，让你继续买，吃完100包还是没有变化，他就会说大部分人吃了都会有效啊。总之，你就是不幸的那不到百分之十的人！建议你不要买了，木瓜粉之类的东西也差不多，网上吹得很好，试过的人没几个成功的。
以上是我自己发的，不是复制粘贴的，以前有回答过别人这个问题，现在又看到有人问，就重新回答一下吧，免得更多人像我一样花钱花精力忍着恶心吃那么多葛根粉还是没有用。
4.葛根粉一天吃多少啊？吃几次？
一般来说一天食用20到30克即可，一天吃一次，葛根粉性凉，不要过多食用。
葛根粉具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，长期食用有助于保护心脑血管的健康，野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌症的发生。
一直在吃寿乡食客的葛粉，感觉很好。
葛根粉，也称粉葛，是《中华本草》收载的草药，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。野生正宗的葛根，外面会有一层氧化物。
可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有"千年人参"之美誉。既有药用价值，又有营养保健之功效。主要产于湖北、安徽、贵州、广东、广西、江苏、江西、四川、重庆、湖南等地。
葛根具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，保护心脑血管健康；野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；常食葛根粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年；葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。
②本文