产后多动脑有利于大脑的恢复


产妇在分娩过程中,由于大脑供血不足,脑细胞死亡数量比正常代谢死亡多得多,加上分娩本身又损伤不少气血,因此,不少妇女产后记忆力明显下降,反应也有些迟钝 。而且,大多数产妇在坐月子时,只注意把身体养好,却忽视了思维能力的恢复,致使记忆力恢复较慢 。同时由于产后接触的人与事比较少,比较单调,用脑更少,因此,两个月的产假下来,脑子就更不好使了 。
脑子的功能与其他器官一样,都是“用进废退”,越是使用它,功能越发达,一旦停用,功能就退化 。有鉴于此,有关专家建议:当产妇坐完月子后,不要一味围着孩子、丈夫和家务团团转,应每天抽出一定的时间来看看书、读读报;爱好烹调的可有意识地背背菜谱;以往有写日记习惯的可以继续写,或写写宝宝日记;教孩子时可以自己先把儿歌故事背下来再教孩子;家中有电脑的可做做游戏、上上网,寻找一些有用的资料,必要时也可用电脑写写日志、记记账,双手快速击打键盘,这对脑子也是个锻炼,要给自己制造思维、记忆的压力,强迫自己用脑 。
【产后多动脑有利于大脑的恢复】这样,思维能力便可较快地恢复,同时也使自己的思想不致落伍,一旦恢复工作便能很快适应 。