孕妇多吃橙红果蔬宝宝少患湿疹

最近 , 日本福冈大学的专家们研究发现 , 经常吃蔬菜、水果 , 尤其是胡萝卜素含量较高的果蔬的孕妇 , 她们的宝宝出生后患湿疹的风险会降低 。研究人员同时指出 , 富含维生素E的绿色蔬菜还可能降低宝宝哮喘的几率 。
【孕妇多吃橙红果蔬宝宝少患湿疹】

孕妇多吃橙红果蔬宝宝少患湿疹

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在相关研究中 , 日本专家组对763名平均年龄为30岁的孕妇的蔬菜和水果摄入量进行评估 , 结果显示 , 怀孕期间吃绿色和黄色蔬菜、柑橘类水果或胡萝卜素多的妈妈们 , 其子女更少患上湿疹 。因此 , 建议准妈妈们多吃富含抗氧化剂胡萝卜素(多是红色和橙色的果蔬)和维生素E的食物 。