1.山楂泡水喝可以降血压吗
喝山楂水只能辅助降血压,此外,也不能长时间喝,因为有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病
【山楂片泡水降血压吗】山楂的发酸糖类都是含有比较强的腐蚀性 。
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扩展资料:
常食山楂能够扩张血管、降低血糖、降低血压,防治心血管疾病和老年性心脏病 。利用山楂果实治疗疾病,在中国已有悠久的历史 。《唐本草》记:汁服用止水痢;《本草纲目》记:山楂化饮食,消肉滞等 。凡脾胃虚弱,食物不消化,胸腹酸刺胀闷者,于膳后Ⅱ爵两三枚绝佳 。中医认为,山楂更具有生津止渴,活血化瘀等功能 。而且近代药物理化研究发现山楂的药用价值渗透到血液血脂领域更为明显 。
需要注意的是,山楂味酸,加热后会变得更酸,直接食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康 。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品 。孕妇忌食山楂以免诱发流产,脾胃虚弱者.血糖过低者以及儿童勿食山楂 。山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛 。
参考资料:
山楂茶_百度百科
2.喝干山楂泡水真的能降血压吗
喝干山楂泡水真的能降血压 。
山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。
其它方法:
1、荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。同时,荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用 。
2、槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效 。
3、首乌茶:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效 。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂 。
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饮食注意事项:
1、要适量增加含钾食物的摄入,如水果、蔬菜和瘦肉等 。这些食品中含有钾、维生素C、亚油酸等,它们能扩张血管,有利血管变得柔软,降低交感神经的活性,使血压降低,运转正常 。过年期间,聚会多,饮食多不节制,血管负担重,节后增加含钾食物有助于血管的恢复 。
2、多补充一些像含钙、镁元素的食物,节日暴饮暴食,胃肠功能紊乱,影响钙、镁吸收 。因为体内缺钙容易导致高血压,缺镁则易使血管变得硬化,所以节后也需要补充 。含镁高的食物有豆制品、牛奶、蚌壳、贝类食物 。富含钙质的食物比较多,如海带、芝麻酱、山楂、虾米皮、绿叶蔬菜、雪里红、榨菜、鱼类、排骨和猪爪等等 。
3、要增加含维生素和矿物质的食物,适当增加不饱和脂肪酸的摄入,但要减少动物脂肪的摄入,少吃含糖类食物,食糖过多则易升高甘油三酯,使血液粘度增大,并使血钙降低,不利于降低血压 。推荐产品,复合维他命,深海鱼油 。
4、应当戒烟戒酒 。不能再吸烟饮酒,会使血压升高;大量饮酒特别是高浓度的烈酒,能使血管膨胀,血压急骤升高,而且极易诱发中风 。只有远离烟酒,方可保血压平安 。
参考资料来源:
- 食疗降甘油三酯胆固醇
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