【孕前准备不必过于谨慎】 怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎 。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪 , 反而会影响到精子和卵子的质量 。
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小文的“孕前准备工作”开始了!“一切以怀孕为中心” , 听人说怀孕前要多休息 , 她干脆辞掉工作 , 当起“闲”妻;为了避免在公共场所感染病菌 , 小文把自己关在家里 , 大门不出 , 二门不迈;又怕怀孕时妊娠反应强烈 , 想吃也吃不下去 , 她开始“三天一大补 , 两天一小补” , 体重随之直线飙升!
不但对自己“高标准、严要求” , 小文对“孩子他爸”也是“严加看管”:要老公戒烟、戒酒、戒可乐;不看电视、不开电脑、不打手机 , 搞得家里好像装了个定时炸弹 , 两个人都紧张兮兮 。
过度紧张弄巧成拙
其实 , 怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎 。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪 , 反而会影响到精子和卵子的质量 。
小文和老公成天生活在“山雨欲来”的气氛中 , 情绪肯定好不到哪儿去 。如果因此影响到性生活的和谐 , 那才真是“亏大了” 。
专家提醒:在计划怀孕阶段 , 夫妻应保持感情和睦 , 性生活美满和谐 , 情绪稳定、放松 。
盲目进补适得其反
孕前补充营养也要因人而异 , 盲目进补是不可取的 。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养 , 以便增强体质 。但是如果小文原本就比较胖 , 这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了 。
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