怎么安慰她都不行

1.怎么安慰女生?
1.安慰女孩一个女人在流泪的时候是最脆弱的,也正是因为如此,她需要安慰 。安慰是一种艺术,有时候一句话,一个动作,就够了 。安慰人的动作要让她感到你对她的关心,支持,要让她有归宿感,安全感 。例如给对方一个深情的拥抱,抚摸一下对方的头(后脑勺) 。安慰人的话要讲的精辟,简洁 。尤其是要投其所好,根据所发生的事情而说话,对症下药 。
不要太罗嗦 。当然,有些时候是需要双管齐下的 。有些时候,你甚至只需要做她的听众,这也是一种安慰 。根据不同的事情,给予他人不同的安慰方式 。安慰的方式是因人而议的,还要看是什么事情 。
2.安慰方式当别人需要支持,或是自己需要求援时,却往往言不由衷,或不着边际、拐弯抹角,绕一大圈而终究无法切入重点 。该如何开启「发自内心」的深层对话?而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话?该如何整合身、心、灵,以自然之姿来做最有效的对谈? 指将心比心、设身处地的对谈,让求援者获得适度纾解,进而自然地达到「治疗的效果」 。
2.我该怎么安慰她~~
当朋友伤心难过或掉泪时,我们通常会感到坐立难安:应该帮忙吗?能帮什么忙?怎样帮忙才有效?要帮到什么样的程度?而当朋友痛哭无语时,该如何最有效地抚平他的苦痛与焦虑?“心病”还要“心药”医,还是让我们来听听心理咨询师的建议吧!
不禁落下了男儿泪
自小一帆风顺的俞碰到了人生的悲剧:已经要谈婚论嫁的女友突患急病,没几天就离开了人间 。他简直没有办法去面对这一切,但同时,他又很好强,不想影响手头发展很好的工作前景 。终于,他在老朋友蕾面前哭了,搞得不善于安慰人的蕾倒手足无措了 。
转移注意力
一般人遇到挫折,会有两种反应:
一种人会采取压抑的方式,他会把所有的不如意压抑在潜意识中,自己想办法消化 。从心理健康角度来讲,这是一种不健康的方式 。如果积压太久,可能会慢慢形成一种神经症,或者是更严重的疾病 。面对这种朋友,可以通过转移他的兴趣爱好来打开话匣,介入其中,这是至关重要的第一步 。如果他喜欢唱歌跳舞的话,可以一起去泡吧;如果喜欢文学艺术,可以通过看书、看碟,转移他的注意力 。
另外,一些户外运动对身心也有好处 。总之,你要懂得转移他的注意力 。
【怎么安慰她都不行】听比说更重要
另外一种人则愿意倾诉,作为朋友,你就要选合适的时间地点,慢慢创造机会让他倾诉 。在这个过程中,主要注意以下几点:
倾听不是简单的沉默 。倾听首先要做到的是忘我,在讲话的过程中,要完全抛开自己的思想,将自己的想法意图全部搁置一边,用真诚的态度全身心投入,无条件提供帮助 。这样,被安慰者才会对你产生信任,感觉温暖 。而且谈话的过程中,尽量不要插话,一定要让他将情绪全都宣泄出来 。
一般安慰者容易在倾听的过程中产生共鸣或抗拒时,迫不及待地提出自己的见解 。其实这是一种很不合适的做法,被安慰者有时候仅需要安慰者当他们的“共鸣箱”,且能不厌其烦地供其反复使用 。另外,对于被安慰者所讲的内容,全部要用支持性的话语 。默认他说的全部是对的,错的地方也要不加理会 。倾听过程中,如他主动问到,你可以讲自己的经历 。
当然,一定要简短 。而且你所讲内容一定要比他的境遇更差的,“我曾经……也慢慢过来了 。”你如果能成功地让他说上两个小时,那就基本没事了 。
在整个安慰别人的过程中,听比说重要 。