宝宝吃饭不用追着喂，你有什么妙招吗？( 二 )

促进口腔发育
宝宝从开始舌头向后运送食物到舌头和上颚挤压食物，到舌头将食物送至牙龈，再从单侧咀嚼到双侧牙龈的咀嚼，都是他们控制舌头运动的一种能力。
同时还促进了下颌力量的发育，这对后来语言发育也很有帮助。
促进感官发育
相比泥状食物，所有的食材对他们来说又是一种全新的体验。
吃食物的过程是味觉、视觉、触觉、嗅觉、听觉等各种感官的结合，这也是大脑与食物之间建立联系的感官锻炼。
满足手部敏感期
八九个月的宝宝正处于手的敏感期，很喜欢探索粘稠、软烂的东西。
刚引入的手指食物的手感大部分属于这种，可以充分满足宝宝的探索欲，让他们向下一个敏感期顺利过渡。
减弱咽反射
婴儿出生的时候，有非常敏感的咽反射，咽反射是身体发出的防止吞咽异物的一种保护机制，类似于我们平常说的“干呕” ，比如牙刷顶压舌根部或催吐的时候，都会出现这种状况。
只不过小宝宝们的的咽反射部位靠前又比较敏感，随着宝贝们开始用固形物进行口腔探索的时候，咽反射会一步步减弱，向口腔后部移动。
这一点我想在这里多说几句
【宝宝吃饭不用追着喂，你有什么妙招吗？】正是因为这种敏感的咽反射，在他们刚开始尝试手指食物的时候，会出现干呕的症状，这是身体发出的一种本能反应。
也就是上面说的，防止异物吞咽下去的反应，说明小朋友们在吃的时候还是有保护机制的，不合适的食物他们自己会吐出来。
因为这个问题，多次和儿医探讨后我才放下心来，对待俩娃这种呕吐的症状也放平心态了。

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第一口手指食物怎么吃？
理想的手指食物是宝宝可以轻松拿起，并很容易就能在舌头和上颚之间、牙龈之间挤压碎的软糯食物，材质柔软，糊糊感不要太强即可。宝宝出牙后，则可以加入一些稍有嚼劲的，锻炼咀嚼能力。
水果类
可以切成细长条或小立方体，推荐香蕉、熟透的牛油果、桃子、芒果、西瓜。
蔬菜类
蔬菜类的建议蒸或煮，柔软即可，不用太过头。推荐胡萝卜、西蓝花、南瓜、土豆、西葫芦、红薯。
肉类
美国儿科学会推荐肉类也作为宝宝接触的第一种固体食物。对于母乳喂养的宝宝来说可以在肉中获取铁质。
处理时确保肉被煮到非常柔然，并切成小朋友能抓握的小块。鱼肉、鸡肉、肉丸都可以作为手指食物。鸡肉垂直纹理切，宝宝更容易咬。
乳制品
推荐柔软的奶酪或芝士碎片。
面食
吐司中间柔软的部分、烤制过的面包边儿、面条，我当时给2个宝贝加的是意大利面。
蛋白质
推荐豆腐条或豆腐块。

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宝宝吃泥不吃条，怎么办？
对于刚加入手指食物的宝宝，我们不要带有更多的功利目的，担心吃没吃饱、营养跟不跟上。因为加辅食的时候，大部分妈妈还是在给宝宝喂母乳的，营养方面不会有欠缺。