男性艾灸的好处与功效( 二 )

四，化痰降脂。
高血脂症与心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等病症关系非常密切，这种状态与血脂高及有痰有关。说到痰，中医认为痰为有形与无形，咳出来的痰是有形的痰，而有些人肥胖，有些人舌苔很厚腻，甚至有些人是这些表现都没有，只是在神智上比较头晕脑胀、耳聋，这种情况可能也属于痰。高血脂症也可能属于痰的一种。化痰降脂的艾灸，针对的是相对肥胖的人，或者相对走路比较沉，昏昏欲睡，每天都睡不醒的人。
也有的人可能现在还没有表现那种症状，只是去检查的时候，化验检查血脂增高了，目前认为也可以把它与痰划等号。
在艾灸当中，有一些穴位可以帮助降血脂化痰。降脂化痰的穴位有两组，第一组是中脘、章门、丰隆、阴陵泉，第二组是内关、脾俞、肝俞、三焦俞。中脘穴在消化系统很多疾病当中都是首选的穴位，它能够健胃健脾，加强体内运化功能，因此也是降脂的首选。丰隆是化痰的，经络穴上认为丰隆穴位偏于化痰，而阴陵泉偏于去湿，其实痰和湿本身又是分不开的，所以说再配上中脘穴，这三个穴能较好地起到健脾化痰的作用。
其他的穴位，如果在家里边，家人还可以帮助做背部的一些穴位，就是脾俞、肝俞、三焦俞，这些都是健脾和胃化痰通利的。
五，强肾培本。
保健应该从年轻做起。用艾灸来强体健身，需要掌握几个穴位：关元、肾俞、命门、神阙，这里面也是两组穴位，一组是神阙穴和神阙下的关元，位于人体前面；另外一组是肾俞和命门，在后背，这两组因为作用很相似，所以放在一起，若便于做前边，就熏灸命门和神阙，便于做后边，就熏灸肾俞和命门。关元本来是个补阳的穴位，它的作用的特点就是补阳，如果再加上艾灸这种大阳温阳的支护，两阳合一补的作用就更强。
2.艾灸有哪些好处和坏处？适用人群和功能是什么？
由于艾灸的便捷和疗效，很多人把它当成一种很好的养生方式，有的人甚至天天都会去艾灸，如果一天不灸的话就浑身难受。
一时间，无论是明星还是平民百姓，对艾灸的喜爱到了空前绝后的地步。
但是，艾灸真的对每个人都有用吗？艾灸是不是能解决身体不适的一切？
下面我就给大家聊一聊艾灸，让大家对艾灸有一个更深入的了解。
艾灸的3大作用！
艾灸的作用主要有以下3大类：
1、调节寒症
艾灸本身有温热的作用。艾绒在燃烧的过程中会产生一定的热效应，这种热效应可以对身体的各种寒症，或者说寒性的疾病进行调节。
2、调理经络
用艾绒灸穴位的时候可以起到一定调理经络的作用，也就是很多人常讲到的温通经络。艾灸就是通过经络的传导或者说对人体穴位的刺激，可以调节机体的各种不适和各种不便的情况。
3、扶正祛邪
艾灸通过温热或者调节的作用有一定的扶正去邪的效果，通俗点说，艾灸一方面可以辅助正气，另一方面可以祛除病邪。