准妈妈应该如何护牙呢?


1、增加营养摄入,保持营养平衡 。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要 。怀孕期间增加摄入营养素,不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助 。
2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗 。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围 。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗 。
3、重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙 。有证据表明,如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症将很难产生 。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等 。
4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖 。木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙 。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,可以使蛀牙的发生率减少70%左右 。
【准妈妈应该如何护牙呢?】不爱吃甜食的小美,现在不管到哪里,包包里一定随身带着糖果 。原来自从小美怀孕后,就常常觉得嘴里有一股怪味,只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味 。