安慕希酸奶敷脸的好处( 三 )

减少细纹
随着年龄增长，
皮肤自然会有衰老的迹象，
自己做一款酸奶磨砂膏，
可以帮助消除细纹和皱纹哦~
材料：
2汤匙酸奶、1汤匙燕麦
做法：把燕麦加入酸奶中，搅拌均匀直至变成糊状；
涂抹在脸和脖子上，按摩时做圆周运动，15分钟后用冷水冲洗干净。
祛斑祛印
酸奶能够美白肌肤
淡化脸上的黑色素
自然又温和，是不伤皮肤的天然面膜。
材料：
1大汤匙酸奶、半茶匙柠檬汁
做法：将酸奶和柠檬汁混合倒在在一个碗中，拌匀后涂抹在脸上，敷15分钟后洗掉。
淡化黑眼圈
黑眼圈主要由血液不循环造成
想要去除它
除了用酸奶敷脸以外
一定要让眼睛好好休息才行。
材料：
1茶匙酸奶、棉花球
做法：用棉球沾点酸奶，把它放在下眼睑的地方轻轻点上，敷10分钟后冲洗，酸奶中乳酸的含量决定去黑眼圈的效果。
舒缓晒伤
晒伤是由于紫外线照射引起的，损害皮肤之余，会导致红肿，有时会起泡，在皮肤上抹酸奶可以帮助治疗晒伤。因为酸奶中含有的丰富的锌具有消炎的特性。
护理头发
厌倦了化学洗发制品，
想要用纯天然的护发产品来代替它们，
那么，酸奶可以帮助我们。
材料：
4汤匙酸奶、2汤匙芦荟凝胶、2汤匙椰油
做法：
在一个碗中把所有的材料混合在一起，抹在洗干净的头发上，用塑料纸包起来，持续1个小时，然后再用温和的洗发水冲洗。
Tips：酸奶具有保湿性能，可以帮助修复干枯、受损的头发，在护理头发后，使其更顺滑。
治疗头皮屑
用酸奶按摩头皮20分钟，再用温和的洗发水冲洗干净。会让头皮肌肤干爽无负担，头皮屑自然say拜拜啦~
其他
酸奶对于干燥的双手来说是天然的保湿剂；
用酸奶清洗指甲可以它们更有光泽度；
脚跟干裂可以用酸奶按摩。
6.用酸奶敷脸对皮肤有什么好处吗？
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人
酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。
所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。