孕中期五种胎教方法大放送


现代医学证实,胎儿确有接受教育的潜在奇能,主要是通过中枢神经系统与感觉器官来实现的 。
孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成 。在此前后,科学地、适度地给予早期人为干预,可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下,功能发育得更加完善,同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用,为出生后的早期教育奠定下良好基础 。因此,孕中期正是开展胎教的最佳时期,万万不可错过 。
目前,国内外广泛采用的胎教干预措施主要有以下几种 。
1.音乐胎教法
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施 。
每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行 。
一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝~70分贝为度 。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试 。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些 。
胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美 。但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听 。在胎儿收听音乐的同时,孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带,或选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果 。
2.对话胎教法
孕20周,胎儿的听觉功能已经完全建立 。母亲的说话声不但可以传递给胎儿,而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响 。因此,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎儿一个良好的刺激印记 。对话胎教要求父母双方共同参与,因为男性的低音是比较容易传入子宫内的,久而久之,也不失为一种良性的音波刺激 。父母可以给胎儿起一个中性的乳名,如“平平”、“乐乐”等,经常呼唤之,使胎儿牢牢记住 。
如此,婴儿出生后哭闹时再呼之乳名,便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生,而有一种安全感,很快地安静下来 。同时,父母要把胎儿当做一个懂事的孩子,经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听 。这样,不仅能增加夫妻间的感情,还能把父母的爱传递给胎儿,对胎儿的情感发育具有莫大益处 。对话的内容不宜太复杂,最好在一段时间内反复重复一两句话,以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆 。
3.抚摩胎教法
婴幼儿的天性是需要爱抚 。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后,亦会引起一定的条件反射,从而激发胎儿活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,以促进大脑功能的协调发育 。孕妇每晚睡觉前先排空膀胱,平卧床上,放松腹部,用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,就像在抚摩出生后的婴儿那样,每次持续5分钟~10分钟 。
但应注意手活动要轻柔,切忌粗暴 。
4.触压、拍打胎教法
孕24周以后,可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体 。自此时开始,每晚可让孕妇平卧床上,放松腹部,使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操” 。这样反复的锻炼,可以使胎儿建立起有效的条件反射,并增强肢体肌肉的力量 。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健,抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早 。但要记住一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩之,以免发生意外 。