基础代谢率怎么算 基础代谢率的算法

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文章插图
1、基础代谢率有两种测量方法,一种是根据脉压和脉率进行计算,另一种信用基础代谢测定仪来进行测定计算,简便易行,测定仪的方法较为可靠,常用的计算,公式是基础代谢率等于脉率也就是脉搏的次数再加上脉压减去111 。脉压是收缩压减去舒张压就等你脉压差 。
2、正常值是正负10%,如果是正的20%到30%的就是轻度的甲亢,正30%到60%是中度的甲亢,大于60%就是重度的甲亢,基础代谢率主要评估,甲亢病人的基础代谢情况建议你,平时生活有规律,不要暴饮暴食,不熬夜保证,充足的睡眠 。多吃高蛋白高维生素低热量饮食 。当参加体外活动,提高机体免疫力 。
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