十六个美容养颜汤( 五 )

羊肉粥，羊肉，糙米各100克，枸杞10克，葱姜末，盐，味精。羊肉洗净，剁碎，枸杞与羊肉，糙米，姜末，盐入锅，煮熟，加葱花，味精即可。
木瓜鲜奶，熟木瓜500克，鲜牛奶200毫升，莲子50克，红枣20克，冰糖适量。熟木瓜切粒，莲子去心，红枣去核。将木瓜粒，莲子，红枣，放入炖蛊，加牛奶和冰糖，隔水炖熟即可。
八珍美容露，水发银耳20克，莲子，桂圆肉50克，冰糖25克，蜂蜜，杏仁各10克，桂花，菊花各2克。银耳，莲子，杏仁，桂圆，入锅加适量水，锅加火，加入冰糖，大火烧沸，小火炖1小时，撒桂花，菊花，搅匀，放至温热，加蜂蜜调味即可
红枣莲子汤，红枣100克，莲子60克，冰糖适量。将红枣，莲子去心，至砂锅内炖煮，莲子煮八分熟，放入红枣，冰糖，在小火煮30分钟即可。
6.美容养颜汤的靓汤推荐
1.土茯苓老龟汤
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
工作太忙、压力太大的女性
2.西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
3.虫草煲水鸭汤
肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。
咳嗽、气短女性
4.霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。
5.红枣乌鸡汤
月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
6.天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
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