孕期是个漫长的过程,长达十个月的时间,是难免出现一些小波折的,就好比怀孕时还要工作的女人,虽然不会有劳累的工作,可是来回跑来跑去的也是比较累的,或者来回上下班路途远的,难免需要孕产期保健,适当的食用一些安胎良药,孕期保健安胎营养汤的种类。
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安胎良药的的功效是比较大的,说是安胎良药其实保养是关键,女人怀孕期间不可以乱用药物,所以孕期保健安胎营养汤的种类供你选择,让你有个轻松的孕产期保健 。
1、安胎鲤鱼粥
食谱原料:活鲤鱼1条(约500克左右),苎麻根20~30克,糯米50克,葱姜油盐各适量 。
制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤 。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥 。
适用人群:孕妇 。
健康提示:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程 。安胎,止血,消肿 。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿 。
2、黄酒蛋黄羹
食谱原料:鸡蛋黄5个,黄酒50克,食盐少许 。
制作方法:将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可 。
适用人群:孕妇 。
健康提示:一顿或分顿食用 。温补肝肾,安胎 。适用于先兆流产 。
孕期保健安胎营养汤的种类 比较多,女人可以根据自己的喜好口味选择,黄酒蛋黄羹,安胎鲤鱼粥,艾叶鸡蛋汤,杞子二肚汤,这些食材都具有安胎温肾,胎动不安,烦躁有着很好的疗效,是公认的安胎良药,孕产期保健很好的选择 。
【孕期保健安胎营养汤的种类】
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