新妈妈，你做好心理准备了吗

怀孕是一件既令人激动又令人不安的事情，它使人身心成熟。但同时您也要充分与他人沟通自己关注的事情。

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当女性发现自己怀孕时，会有许多不同的感受——兴奋、焦虑、快乐。您也许会对自己怀孕后的反应感到惊讶。即使您和您先生对怀孕期盼已久，您还是会发现和想象中的感觉不一样。
如果您并没有因为知道怀孕的消息而立即欢呼雀跃，您的反应并不奇怪。对怀孕表现出相反的反应、对怀孕表示疑虑这都很正常。其中部分是因为不确定的未来而焦虑造成的。
初为人母
孕期的女性易出现疲劳和情绪不稳定，您必须做出调整来适应身体的变化。怀孕后，周围的女性会向孕妇传授她们自己怀孕、分娩的经历，还会提出自己的建议。有时您还会受到特别的关照，即使有时情非所愿。
这些经历是所有孕妇都会遇到的，如果事先知道一些关于怀孕的知识就能判断出是否应该接受这些建议了。了解在怀孕期间将要发生的变化有助于及时做好相应的准备并在必要的时刻做出聪明的决策。如果您从自己健康和宝宝成长的角度出发相应调整生活方式，您可以将怀孕变成快乐充实的人生经历。
您也许会对自己怀孕后的反应感到惊讶。即使您和您先生对怀孕期盼已久，您还是会发现和想象中的感觉不一样。
备受瞩目
对于初孕妇而言，周围人的关注既是好事，也有其消极的一面。人们会不时询问您的感受和反应，有时让人受不了。
黛比的同事总在问她一些关于怀孕后无聊的或俏皮的问题，她已经感到厌烦了，常常反过来问她们同样的问题。当她们问她体重是否增加了时，她会笑嘻嘻地说：“我的医生说我体重控制得很好，你的医生怎么评论你的体重呢？”她的同事马上领会了她话语中的幽默和含义。
不妨允许别人来帮助您，为您做事。一些女性在第一次怀孕时并不觉得别人的帮助多么重要，直到第二次怀孕才知道。并不是每次怀孕都能得到如此的关怀的，所以好好享受吧！
分享喜悦
孕妇或许不好意思把怀孕的事告诉家人、朋友和同事。一些人会作为“过来人”提供意见和建议。如果有人说了一些刺激的话，或者并不表现出美好的祝愿，可以不予理睬！保持身体健康、精神愉快是最主要的。别人怎么看无所谓，怀孕是自己的事。
当孕妇准备把怀孕的事告诉同事和上司时，要对他们可能做出的反应有心理准备。您要坚信自己的选择是正确的，要让同事们确信怀孕只是生命中的一部分(这很重要)，只要情况允许，自己会坚持工作的。
再次怀孕
很多符合生育二胎的夫妻都在热烈期盼着第二个孩子的到来。初次怀孕时所有感觉都很新鲜，而再次怀孕就完全不相同了。许多孕妇认为自己再次怀孕时和第一次差不多，但常常不是这样的——再次怀孕后和第一次是会有完全不同的感受的。然而，经产妇的心情比初产妇要轻松得多。
经产妇生第二个孩子的生产时间往往比初产妇短，通常只有生第一个孩子时间的一半。
再次怀孕的时候，您通常被看成有经验的妈妈，换句话说您应该知道要发生的一切。您也许不想要求特殊的关注，虽然有时确实很需要。再次怀孕的孕妇可能因为要花费更多时间和精力而压力更大。要照顾好自己的同时，还要照顾好家庭，干好本职工作，有时会觉得力不从心。身体的不适也会加重烦恼。
再次怀孕有利的一点是分娩时产程往往较短，通常只是初次分娩所用时间的一半。疼痛本身并未减轻，但由于产程短，已有过体验，所以容易适应一些。