女性准备受孕的理想体重标准

【女性准备受孕的理想体重标准】 知道女儿女婿在备孕，陈蓉的父母可高兴了。他们就陈蓉一个孩子，马上就要退休了，陈蓉生小孩这件事成了老两口人生当中最有意义的事件。现在，陈蓉经常会收到许多大大小小的包裹，不用拆也知道，一定是各种补品。面对爸爸妈妈的大补政策，陈蓉可不太领情，经常批评父母会让她体重超标的。陈蓉的父母很委曲，这要怀孕的女人，当然越胖越说明母体营养丰富呀，难道怀孕体重还有标准？

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陈蓉的担心不无道理，女性过胖或者过瘦都不适合怀孕。那么，什么样的体重合适怀孕呢？有三种方法可以衡量。
用体重指数(BMI)来衡量理想体重。
BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方
例如一名体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，她的BMI=52／(1.62*1.62)≈19.8 。BMI在18到25之间的是正常体重；如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重；如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。
例如体重为52公斤，身高是1.62米的妇女，标准体重应该是162－110=52公斤。超重百分比=(52－52)／52*100%=0 。也就是说，她的体重是最标准的。
凡是超过标准体重10%者为偏重，超过标准体重20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。超胖者要减肥，而超瘦者需要增加体重。