维生素A对宝宝的发育有非常重要的作用，它能够保护宝宝的视力健康，促进视觉发育，降低得夜盲症的几率 。维生素A还能够促进宝宝的骨骼发育、提高免疫力等等 。

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如果宝宝出现了这些状况，有可能就是宝宝缺乏维生素A了 。
【宝宝出现这些情况 小心宝宝缺乏维生素A】小宝宝对光的敏感降低，暗一点的地方，宝宝看不清楚 。宝宝的眼睛很容易疲劳、充血等 。小宝宝骨骼发育不好等 。
如果检查出宝宝确实缺乏维生素A，那么家长们就要给宝宝补充维生素A了，要怎么补充呢？我们可以给宝宝吃鱼肝油 。还有宝宝的辅食可以多添加一些富含丰富维生素A的食材，如鱼虾、蛋、奶、猪肝等 。还有要让宝宝多吃含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、西蓝花等，因为胡萝卜素能够转化成维生素A 。只要平时多注意宝宝的饮食要营养均衡，宝宝就能健康的成长 。

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