高压力族群——如律师、医师、护士、工程师、心理师等
风险
专家指出,“压力”已成为二十一世纪影响健康问题的重要因素之一;每个行业都有“它”的压力,最重要的是,您要清楚知道自己是否“正”处在压力的阴影下,而且面对压力时还能有效的舒缓压力;医师最担心的是准妈妈面对压力时,自己却浑然不自知,那么就容易出现流产、早产等问题了﹗
对策
纾解压力的方式可以找人倾诉、听音乐放松情绪、换个思考角度等,都可以替情绪找出口 。
其它行业——如化工行业、蓝领工人、加油站人员等
专家表示,劳动法有明文规定,怀孕妇女面对危险职场环境,是可以主动申请调职,且雇主不能异议 。
随时提醒自己该休息
准妈妈一旦确认自己怀孕时,一定要记得告诉主管,好让主管为您做最好的安排,必要时自己也可以提出调职的要求 。最后,专家提醒每位怀孕的职业妇女,上班时间要随时提醒自己该休息了,且要知道,怀孕后的身体就不像以往那样灵活,所以,要记得给自己多一点时间,避免老是赶着打卡,下班后,也不要赶车、挤车回家……如此一来,就能舒适的孕育出优质宝宝 。
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