所以,我个人觉得这个方法还是挺不错的,至少,还是比较适合我这种懒妈妈的,哈哈哈!
6.每晚哄孩子入睡特别困难,该如何快速的哄孩子睡觉?
引言:对于孩子来说,只有睡得好,身体才能长得棒 。但是大多数孩子,都有吃饭难,睡觉难的表现 。也十分的让宝爸、宝妈们头疼,其实入睡难的原因有很多,例如宝宝白天的活动量比较少,到了夜晚,精力充沛,身体没有丝毫疲惫的感觉 。还可能是睡觉前吃的食物过于饱,肠胃不舒服,也会导致入睡困难 。今天小编想分享的话题就是,如何快速的哄孩子睡觉 。
一、哄孩子入睡特别困难的原因是什么?
可能是宝爸宝妈们,没有营造出一个舒适的睡眠环境,例如强光直射,过于吵闹,宝宝都不会出现安稳入睡的情况 。可能是宝宝在入睡前,看了令他们兴奋的动画片,听了让他们兴奋的故事,让大脑神经皮质处于兴奋的状态,也会迟迟难以入睡 。可能是天气慢慢转凉,家长们害怕孩子去户外会被冻着,所以孩子们白天活动比较少,到了夜晚精力充沛,精力无法得到发泄,也会出现难以入睡的情况 。
可能是病理现象,例如孩子的身体缺钙,缺铁,也会导致入睡困难的现象 。
二、如何快速的哄孩子睡觉?
宝爸宝妈们在哄孩子睡觉的时候,一定要远离手机 。因为手机的光线,会刺激到孩子,也会难以入睡 。让孩子养成一个良好的生物钟,要让孩子早睡早起,尽量在夜晚9点之前上床睡觉 。对于年龄较小的婴幼儿来说,可以采取奶睡的姿势,但是这种方法不适合长期使用,因为奶睡毕竟不是一个好的习惯 。还可以将婴儿放进婴儿床中,适当的摇晃,这样宝宝也会感觉到十分舒适,也能够快速的进入睡眠状态 。
还可以采取婴儿推车,将宝宝放婴儿车中前后摇晃或者左右摇晃,也能够让孩子的身心处于疲惫的状态,能够快速入睡 。因为宝宝对宝妈的声音比较敏感,并且对宝妈的声音非常熟悉,所以在宝宝睡觉前,宝妈可以适当的唱一些摇篮曲或者儿歌来哄宝宝入睡 。
【哄孩子睡觉怎么办】『①本文②来源妈育儿网,不得自行转载,违者必追究!』
- 孩子多少岁可以断奶
- 儿童成长3阶段营养补充建议
- 孩子的膳食纤维量
- 邻居篇 别人的孩子
- 宝宝做雾化,会不会对身体有危害?
- 孩子不想吃早餐怎么办
- 我的孩子做错事后不肯道歉
- 孩子篇 孩子好打人怎么办
- 这些食物孩子碰不得
- 美味营养餐给孩子成长添动力