谷氨转肽酶高怎么降低

1.什么食物可以降谷氨酰转肽酶
1、益肝灵有降酶，改善肝脏代谢，稳定肝细胞功能。降酶有效率为67 。
2%，还可增进食欲，减轻乏力、浮肿。用量每日3次，每次4丸。国内还有复方益肝灵，疗效优于前者，每日3，每次3－4片。
2、五味子与联苯双酯
五味子及联苯双酯可增强肝脏解毒功能，降酶作用强而快。
连服2－3周90%的谷丙转氨可下降，80%恢复正常，但停药半月－3月可再度上升。目前多用联苯双酯片剂或滴丸，后者容易吸收，而且可以减少剂量。成人用片剂每次1－2片，每日3次，滴丸6－10粒。
每日3次，如谷氨酰转肽酶恢复正常，可减量继续服3－6个月以防反跳。该药副作用较少，偶见恶心、上腹不适、失眠。
3、垂盆草制剂为天然植物含垂盆草甙，有清热、利湿、解毒功效，降酶作用类似五味子，但停药过早也易反跳。现在药店上市有冲剂和片剂。冲剂每次10克，每日2－3次，片剂每次3－4片，每日3次，一般3个月一个疗程，不宜过早停药。谷氨酰转肽酶恢复正常后缓慢减量直至停服。
4、五灵丸用柴胡、灵芝、丹参与五味子制成丸剂，疏肝益脾活血，有较明显降酶作用，可消除腹胀、乏力。
每日3次，每次5克(1小瓶)，用药半个月左右谷氨酰转肽酶可以下降，不过少数人在谷氨酰转肽酶下降时，谷草转氨酶有所上升，但继续治疗过程中，两者能恢复正常，疗程1－3个月，有效后应逐渐缓慢减量以免反跳。
2.如何快速降低谷氨酰转肽酶
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转肽酶高代表此时肝功可能有损害，转肽酶高与脂肪肝和酒精肝有很大关系，也是酒精肝诊断的重要指标，在排除了病毒性肝炎外，如果常饮酒的话，有可能是饮酒引起的，所以建议你检查一下B超，确诊病因。平时饮食要清淡，不要熬夜，不喝酒不抽烟，不要吃损肝的药物，如果是病理性原因引起的就及时治疗，以免发生恶化
谷丙转氨酶是高，你一定要戒酒。
丙转氨酶过高的原因是肝细胞的功能受损，应该从恢复肝的功能入手。
吃一些护肝的药物（具体请教经治医生），下面是一些护肝的食疗，希望对你有帮助。
酱汁猪肚
猪肚1只，以盐揉搓洗净，入沸水烫一下取出，以盐腌渍片刻；再投入清水锅内，加葱、姜以及文火焖熟，捞起切片装盘；用芝麻酱、麻油、酱油、白糖、味精调匀，浇在猪肚上即成。猪肚性温味甘，能健脾补虚，滋肝润燥。
山药米仁粥
山药30克切碎，米仁50克，加糯米50，加水适量煮粥吃，咸甜适宜可常吃，有健脾利湿益肝作用。
茄汁鱼片
青鱼250克，洗净切片；鸡蛋2只打散，以淀粉调糊，倒入鱼片拌匀，放油锅内稍煎；最好投入番茄酱50克，枸杞子20克，加调料以水煮片刻。青鱼健脾，养肝明目。
大蒜猪肝汤
猪肝250克，去筋膜切薄片，以淀粉调匀；青叶大蒜200克，洗净切段。共入沸水锅内，续煮至猪肝酥透，调味服食。有养血保肝的作用。
芝麻赤豆花生汤
黑芝麻、赤豆、花生仁各等分。先将赤豆、花生仁放锅内，加水煮熟；再投入炒熟研碎的芝麻，续滚数沸即成。
此三料可补益大脑，并有养血保肝之功。
菊花蜂蜜茶
白菊花10克，或鲜品30克，分成3份泡茶，兑入蜂蜜少许作茶饮。菊花性凉味甘，散风清热，益肝明目，以其配伍滋补五脏的平性蜂蜜，滋肝润肺，消炎解毒。
杞菊茶叶茶
枸杞子5克，菊花3克，绿茶叶3克，共入杯内以沸水冲泡，焖片刻后代茶饮，以平性枸杞子与凉性菊花、绿茶叶相合，滋养肝肾，疏风散热。适用于肝火上升所致两目昏花