婴儿的营养——婴儿的营养塔建造

【婴儿的营养——婴儿的营养塔建造】 婴儿的营养——婴儿的营养塔建造
婴儿的营养把握很有难度，作为0—1岁时期的宝宝，他们的胃消化以及吸收功能都还不完善。不同的阶段所需的营养比重不同，在完善婴儿的营养结构之前，需要搭建好婴儿的营养塔。
婴儿的营养塔分为五层。处于塔尖顶层的是植物油，他们的每日摄取量只需10g;第二层：肉35g、蛋50g;第三层：蔬菜50g、水果35g;第四层：谷类40~110g;第五层：母乳或配方奶粉600~800g 。
也许有人疑惑了那么小的婴儿，又不能像成人一样进食，第一到第四层的营养物质，他们靠什么摄入呢?
其实宝宝四个月以后，母乳量会越来越少，营养已经不能满足孩子成长所需，这个时候就要给宝宝添加辅食了。而营养米粉是婴儿的营养物质最佳选择。
婴幼儿米粉，是母乳或婴儿配方奶粉不能满足婴儿营养需要及婴儿断奶时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。它是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。
按照婴儿的营养添加规律，米粉在婴儿成长的不同阶段配方不同。第一阶段的米粉中主要添加和强化的是蔬菜和水果，而不是肉类食物，这样有利于宝宝的消化。第二阶段的米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养更为广泛。
在选择米粉的过程中，要遵循“三看”原则：一看品牌，尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌，质量更有保证;二看营养成分是否完善、合理，一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，其他被添加的营养物质也要标注;三看色泽和气味，质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。
婴儿的营养需要母亲的细心调理，可不能大意哦!