导读：在3·15央视曝光的鱼肝油事件中，很多人将鱼油、鱼肝油及维生素AD混为一谈，但事实上，这三者是不同的 。鱼油和鱼肝油，虽然只有一字之差，但其实两者是完全不同的东西，两者主要成分也完全不同 。

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据了解，鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，属于鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸EPA和DHA 。海鱼、淡水鱼都有，海鱼中含量稍高一些 。可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减少血液的黏稠度，防止血液斑块形成 。
鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A、D，制作原料是鱼的肝脏 。大家经常将鱼肝油、鱼油混淆，商家也经常把鱼肝油冒充鱼油来使用，冒用鱼油制作成婴幼儿食品糖果，或者夸大鱼肝油的功效，误导年轻的爸爸妈妈来购买 。
此外，很多人把维生素AD滴剂与鱼肝油相混淆，其实这两者之间也有着很大的区别 。北京和睦家医院儿科主任崔玉涛在微博上表示：“鱼肝油是过去对维生素A+D的统称，现在最好不再使用，因为很多维生素D或维生素A+D并不来自于鱼 。”
【鱼肝油和鱼油有什么区别？ 婴幼儿应该如何补充维生素AD】

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