盗汗的原因有哪些盗汗吃什么

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导读：身体健康的孩子睡眠都相对比较安稳，但是如果孩子身体出现异常，就会有反复翻身或者磨牙等状况，其中以盗汗为主要病理特征.孩子盗汗的原因有哪些?盗汗吃什么?盗汗的原因
小孩子的新陈代谢要比成人旺盛很多，由于白天活动量强，到了晚上很容易困倦，因此睡觉也自然较早。身体健康的孩子睡眠都相对比较安稳，但是如果孩子身体出现异常，就会有反复翻身或者磨牙等状况，其中以盗汗为主要病理特征。孩子盗汗的原因有哪些?盗汗的原因
小儿盗汗主要分为两种情况：一种是生理性盗汗，一种是病理性盗汗。所以想要给予适当的治疗与防治，前提必须及时查明原因。对于生理性盗汗，我们一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。例如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的孩子的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致，这样我们就要依据季节更替，温度增减来调节。例如冬季卧室温度应在24℃～28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。总的来说，如果家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服的话，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食完全可以补充。盗汗的原因
对于病理性盗汗的孩子，我们应针对病因进行治疗，缺钙就是引起宝宝盗汗的主要病因之一。那么，孩子盗汗怎么办?孩子盗汗吃什么?盗汗的原因
补钙的食物有哪些?
乳类与乳制品可以补钙，如：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
豆类与豆制品可以补钙，如：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
海产品可以补钙，如：鲫鱼、鲤鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
肉类与禽蛋可以补钙，如：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
蔬菜类可以补钙，如：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。盗汗的原因
水果与干果类可以补钙，如：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
【盗汗的原因有哪些盗汗吃什么】 如果孩子太小不能自主吃饭，或者孩子缺钙严重，建议给宝宝或者哺乳期母体补充像钙之缘这样的无机钙剂，这样可以快速有效的改善孩子盗汗问题。盗汗的原因

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