小儿感冒食疗如何预防小儿冬季感冒

河南健康网讯：小儿感冒这是冬季小儿常见的病症。通常表现为头发热，胀痛，咽喉肿痛，浑身盗汗，鼻塞，流浓鼻涕，咽部红痛，咳嗽，口渴，舌苔薄黄等等，可是冬季小儿感冒食疗方法是什么呢?平时我们该如何预防小儿冬季感冒?

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平时如何预防小儿冬季感冒
一、少去公共场所
冬季预防小儿感冒，最重要的做法，那就是少带宝宝去公共场所，因为冬季感冒传染性非常强烈，而公共场所，这是冬季传染小儿感冒的主要地点，所以这点大家应该注意。
二、坚持锻炼活动
坚持锻炼活动，不仅可以活跃孩子体内代谢过程，增加体质，而且还可以抵御各种疾病的发生，所以平时没事的时候，身为家长们不妨可以带上孩子，远离电脑或者电视，到自己家楼下的空地锻炼一下，活动一下，这样有助身体健康。
三、保持室内空气通风
保持室内空气通风，这也是很好的预防冬季小儿感冒的重要做法。冬季天气寒冷，很多人们喜欢把门窗关闭严严实实，这是不可取的，空气不流通容易造成小儿感冒。
冬季小儿感冒食疗方法都是哪些呢
一、葱白粳米粥
所谓葱白粳米粥，也即是我们通常所说的将葱白和粳米一起熬制的粥，具体做法为：将葱白根部切成5到6段，然后粳米适量一起熬制成粥，通常煮制5到10分钟就可以了。
二、百合枸杞猪肉粥
百合枸杞猪肉粥的做法为：将百合20到30克，枸杞10克，猪肉碎和适量的米一起熬制成粥，就这么简单，不过生活中那些阴虚发热感冒宝宝更应该多喝些百合枸杞猪肉粥。
三、香菜汤
香菜汤，这也是很好的治疗小儿感冒的重要方法。香菜，性温，并且有内通心脾，外达四肢，发痘疹，消食和胃，解毒祛风之功效。香菜汤具体做法为：将香菜150克，然后和清水，冰糖等一起熬制，就这么简单。
以上就是冬季小儿感冒食疗方法和预防措施。希望对那些家有宝宝的家长能够有所帮助!
【小儿感冒食疗如何预防小儿冬季感冒】

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