什么食物提前月经( 三 )

5.吃什么食物可以把月经提前来？
1、吃避孕药。干扰正常的月经规律。（这种方法可能会影响下次的月经）
2、剧烈运动。
一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束！
3、喝红糖水。这也是对身体最好的一个方法。大量的和红糖水。要那种在锅里刚刚煮沸的那种。要趁热喝。
第二天月经的量会加大。连续喝一般一两天就会结束月经。
以上十几种方法。如果你不是特别急我建议不要用。多少多身体都会有伤害。最轻的也会影响到下次的月经。】
上面这一段是我从另一个问题那找的，先别急着照做，且听我说;
第一方案，吃避孕要药，我严重否定这种做法，对身体不好，扰乱生理周期，造成月经不调，过多摄入，我负责地说甚至会滋生霉菌。
第二方案，运动，介于你要去旅游，过度运动后你过多消耗体力，月经出血又影响你的身体状况，千万别剧烈运动，并且你不常做的运动也不要去做,剧烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸会使肌肉酸痛难耐。
第三方案，喝红糖水，首先说，红糖水有什么用？
答：红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适於产妇、儿童及贫血者食用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。
多喝红糖水你排的血就越多，对月经提前结束，负责的说，影响不很明显。
我的建议：
这几天尽量做些常做的运动，实在没有可做，就跑跑步，再配合运动补充点红糖水，但是千万别剧烈，千万要适量!要知道，哪一个过量对身体都有莫大的伤害。
参考资料：?fr=qrl
6.吃什么可以使月经提前？
月经不调:月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱，及子宫肌瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内避孕器装置不当会导致月经不调的情况。下面就介绍一些预防和调理的方法。
1：防止受寒：
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2：多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
3：调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
4：尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
5：必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。营养与饮食疗法：
1：干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，每日1次。
2：乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放入碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃。
3：美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。
4：适量茶叶、红糖，用水煎后服用，每日2次。
5：黑木耳30克，红枣20枚，煮汤服，每日1次，接连服用。保健药膳：
1：鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放放锅内，倒入黄酒煮吃，鱼骨焙干研成细末，早晨用黄酒冲服。

什么食物 提前月经( 三 )

什么食物提前月经( 三 )