冬季常见疾病及预防措施( 二 )

1　、打预防针是预防传染病最好的方法。人们可以针对恩平常见冬季传染病，做到预防针和其它预防措施相结合的方法过个健康的冬季。比如老人、儿童、医生、教师、公安、乘务员等接触病人机会多，是容易感染流感的人群，可以在流感暴发流行前打流感疫苗；8足月以上儿童按时间去打麻疹、风疹、腮腺炎等疫苗；2岁以上入托儿童，接触水痘患儿多，容易患水痘，可以按时间去打水痘疫苗。
2 、要注意个人卫生，从小养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手，从外面回来要洗手，吃东西前要洗手；不用手挖鼻孔，咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻，千万不要对着人，不随地吐痰、乱擤鼻涕；个人使用的手帕要经常洗晒。
3 、室内要经常开窗通风，每天至少三次，每次不少于10 分钟。当周围有病人时，应增加通风换气的次数。
4 、要注意保暖和多喝水，多吃富含维生素C 的水果。不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。
5 、一旦得了病，一定要去医院治疗，卧床休息，多喝开水，防止疲劳。（采集：赵岚编审：叶海林）
3.冬季应预防哪些传染病
预防冬季呼吸道传染病
预防措施：
（1）居室和办公室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
（2）搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
（3）养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
（4）保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
（5）经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
（6）要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
（7）儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
（8）去医院时，或去看望病人时要戴口罩。
（9）如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当感染呼吸道传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
（10）不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。结核病必须到当地指定诊治场所，接受免费检查和治疗。
（11）呼吸道传染病大多有疫苗，儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性地进行预防接种。