吃蜂蜜要禁吃什么东西( 二 )

液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用也可以加热饮用。但不能高温煮沸否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用也可以与其他食物同时食用但不能煮沸或酶类被破坏且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量因人而异自行选定应该长期坚持。
蜂蜜和生姜不能一起吃　如同吃很容易肚子疼　和洋葱也不能一起吃　如同吃伤眼睛　和豆腐不能一起吃　如同吃引发耳聋　冲蜂蜜用凉水冲　用沸水冲服蜂蜜就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏产生过量的羟甲基糖醛使蜂蜜的营养成分大部分被破坏。另外用沸水冲服蜂蜜还会改变蜂蜜甜美的味道使其产生酸味。
所以很多人在冲服蜂蜜时往往用沸水冲服。
【吃蜂蜜要禁吃什么东西】这是一种极不科学的做法。蜂蜜和韭菜同食引起心病　蜂蜜和大米同食会胃痛　蜂蜜和鲫鱼同食会中毒可用黑豆、甘草解毒　豆浆蜂蜜不宜一起冲食　豆浆蛋白质含量比牛奶还高而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖　还含少量有机酸两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。
3.喝蜂蜜要忌吃什么东西
蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的维生素C，蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时，由于蜂蜜有润肠作用，韭菜有纤维素导泻作用，两者一起食用，会导致腹泻。
豆腐属于寒性食物，与蜂蜜同食，也会导致腹泻。此外，蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应，会引起消化不良。
其他体质不宜吃蜂蜜的人
1、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。
2、未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜；
3、患有实热脚气的病人不宜服用，腹泻和脘腹胀满而舌苔厚腻者不宜服用；
4、体质过敏者、肠道功能紊乱的病人不宜服用。
扩展资料
蜂蜜食用注意事项
1、蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，不可以用开水冲或高温蒸煮，那样营养物质会被破坏。
2、蜂蜜的食用时间也有讲究，一般宜在饭前1小时或饭后两三个小时食用。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。
3、蜂蜜服用量每次最好在25~50克，一般不要超过100克，否则人体将无法吸收过多营养而导致肥胖，还有可能引起轻微腹泻。
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