对于这点的理解横板爱好者可以从发球时握板的调整来体会,横板发球时要将原来握于拍柄的中指,无名指,小指置于拍后,以提高手腕的灵活性和手指的瞬间用力,来增加发球的旋转变化 。对比握拍变化前后的发球感觉,横拍球友很容易体会到手腕,手指在发球中的显著作用 。直拍手腕,手指天然的好用是理所当然的,建议还没有试用上述握拍调整来发球的横板球迷,体会一下 。
4.打乒乓球时怎样发球最好?
下蹲发球最厉害,乒乓球运动员多采用下蹲发球
1、特点:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用 。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面 。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分 。
2、要点:①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间 。②发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方 。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋 。④发下蹲左侧上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方 。
拍触球摩擦为左侧上旋;从球中部向左下部摩擦为左侧下旋 。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作 。
以下还有其他几种发球,灵活使用效果更好
一、正手发奔球
1、 特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大
2、 要点:①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网 。
二、发短球
1、 特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻 。
2、 要点:①抛球不宜太高;②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;③发球的第一落点在球台,不要离网太近;④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断 。
三、正手发左侧上(下)旋球
1、 特点:左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球 。
2、 要点:①发球时要收腹,击球点不可远离身体;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度 。③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦 。④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦 。
四、反手发右侧上(下)旋球
1、特点:右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹 。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳 。
2、要点:①注意收腹和转腰动作;②充分利用手腕转动配合前臂发力;③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;④发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦 。
五、反手发急球与发急下旋球
1、 特点:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用 。
2、 要点:①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近 。
六、正手发转与不转球
1、 特点:球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会 。
- 雾化是什么做的
- 宝宝免疫力低下吃什么
- 提高孩子免疫力最主要要注意什么
- 喂小孩子服药应注意些什么如何正确使用常用药物
- 春季带宝宝外出踏青要注意什么 须知三大项
- 跟孩子分房睡的技巧 和孩子分房睡要注意什么
- 晚上做梦梦见水是什么意思 梦见水梦境解析
- 总是做梦梦见死去的人 总是做梦梦见死去的人是什么意思
- 志愿活动的意义 志愿活动的意义是什么
- 长辈过生日该说什么祝福语 长辈过生日祝福语有哪些