低血糖症状及表现( 四 )

4）增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
5）戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
6）补充营养素：
① 铬每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。
② 维生素B群添加B6加肝液注射维生素B群(1cc)加B6(1／2cc)加肝液(1cc)能产生相当好的效果。每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题。
③ 硫胺素(B1)、烟碱素(B3)及维生素B12加泛酸(B5)用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用。它们可以帮助糖的代谢， B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。
④钙加镁、锌用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。
⑤L—半胱胺酸用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。
⑥蛋白质分解酵素两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。
⑦ 螺旋藻或蛋白质粉用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。
⑧有氧堆体清肠剂(ABC)及芦荟汁是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要迅速喝下，否则很快就变硬。它能延缓血糖下降。
⑨ 蜂壬浆用量依产品指示。含天然的泛酸(B5) ，可以滋养肾上腺。其它疗法
7）禁食疗法每月用柠檬汁灌肠剂作禁食，对患者有益
6.人得了低血糖会有哪些症状？
和头疼、肚子疼一样，低血糖是一种疾病的症状。低血糖症是由血糖浓度降低（小于2.8mmoL/L）引起的一种反应。反应因血糖降低的程度和速度而不同：轻度低血糖仅有饥饿、虚软、乏力；中度低血糖出现心慌、手抖、头晕、出冷汗、面色苍白、视物模糊、恶心呕吐等；严重低血糖则可出现精神、行为异常如恍惚、嗜睡、反应迟钝、昏迷甚至死亡等症状。
低血糖的症状
（一）典型的低血糖症状
典型的低血糖症状主要表现为心悸、出汗、面色苍白，手足颤抖，饥饿等交感神经兴奋症状，其次是神经精神症状。低血糖的表现可以多种多样，个体之间可有很大的差别，大多数患者都经历过低血糖，患者应该掌握自己低血糖时的表现特点，即便及时发现、及时处理。低血糖常常是一个由轻到重的渐进过程，大致可以分成三个阶段：
1）轻度低血糖反应：
＊出汗、心慌、面色苍白、发抖、饥饿、乏力
＊情绪和行为改变（如小孩哭喊、易怒、过度顽皮）
＊注意力不集中，动作不协调
2）中度低血糖反应：
在轻度表现的情况下继续发展并出现下列表现：