喝醉了第二天难受怎么办( 三 )

4.酒喝多了第二天难受怎么快速缓解
喝水、运动饮料、泡热水澡、喝酸奶、吃止痛药。
1、喝水
喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处。
2、运动饮料
喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。
扩展资料：
喝酒以后多吃5种食物加速身体恢复：
1、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。
3、酸奶
喝高了喝点酸奶，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4、芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
5、番茄汁
番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
参考资料：
5.喝完酒，第二天很难受该怎么办
喝完白酒后，第二天早晨起床很难受，是因为摄入酒精过量，导致肝脏解毒负担过重，没有来得及把体内的毒素完全排空，这些有毒物质进入人体的四处，导致肌肉酸痛，头脑麻木，视力模糊、听力下降，严重的会昏睡，是一个非常不利于健康的事情。
酒，少喝怡情，大喝伤身，虽然现在人们对健康越来越重视，但是还有个别人，他们每当遇到好友相聚，就会互相拼酒，似乎哥们弟兄如何好，其实是比价愚蠢的做法，朋友好，可以一起喝茶，聊点事业上的事情，学习上的事情，其实比喝烂酒好多了，我们经常说南方人喝茶，北方人喝酒，为什么南方人都能赚到钱，这是最关键的，我们喝完一顿大酒，不说一晚上对身体器官的伤害，第二天还要继续影响工作和生活、学习，即使工作效率也是非常低。
健康只有一次：很多人以为健康可以随时回来，用钱就可以买回来，用补品能换回来，其实都是错误的想法，健康对于每一个人来说，都是只有一次机会，它是父母免费馈赠给我们的，所以我们不懂得它到底值多少钱，其实它是无价之宝，用多少钱都换不回来，而这一切，只有等到失去后才能明白。
我们的肝脏平时负责身体的解毒工作，在正常状态下，它已经非常累了，喝酒就属于凭空给他增加新的负担，而且是加班加点地干活，没有休息的机会，如果你的老板这样使用你，你会如何呢？我想罢工是最轻的了，不要等到把肝脏累坏了才想保养，就像一个已经被冷了新的职工，他决定辞职了，你才想起挽留，留住的可能性是非常小的，所以要小心呵护身体的所有器官，他们才是你最好的朋友，多听听他们的建议。