预防感冒生姜怎么喝( 三 )

我觉得是可以预防感冒的。
因为生姜性温，味辛，姜含有姜草油，与血管扩张剂有类似的作用，可以使血管扩张，加快血液循环，加速新陈代谢，口中含姜片，可以及时排除寒气，使血流畅通，消除因寒冷带来的不舒适。生姜片当中含有的各式各样微量元素还真是众所周知。在这其中带有的B族维生素、矿物质钾元素、锌元素等微量元素水分含量颇丰。除了这类基本物质以外。
同时生姜片中带有的一些像姜辣素、挥发油以及二苯基庚烷等物质也都比较突出，因而在一些临床试验中您会发现经常吃生姜片可以抑制抑菌等发肓、促进食欲、收缩血管以及促进血液呼吸系统等作用。枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。泡水喝能够清肝明目，用于视物昏花，眼睛干涩。由于枸杞含有丰富的营养物质，是滋补之佳品，一般体质者，可以适当的酒服，具有提高人体免疫功能的作用。
因此，生姜和枸杞一起泡水喝，可以预防感冒。
1.可以解毒，消炎，祛湿，活血。还可以消除体内的垃圾。
2.可以预防癌症，预防心脑血管疾病。治疗关节炎，偏头痛等。
3.可以降低血脂，降低胆固醇。
4.预防感冒，治疗咳嗽，发烧，咽喉肿痛等。
5.治疗便秘，如果感到疲惫不堪，浑身没力气，喝点生姜枸杞水也是有好处的。
6.可以防治晕船，晕车等症状。
好处虽多，但并不是每个人都适合，有些人是喝不了的。比如，容易上火的人，湿热重的人，又因为枸杞子的湿热实际效果强，已经发烧感冒、身体有炎症的群体不适合服食。
肾脏不假者也不适合服食。
身心健康无虚证者，不适合服食。邪实而气正不假者，不适合滥用滋阴养血药，防止“闭门留寇” 。
阴虚内热的群体不适合食用，不然会出现脱位泄泻之弊，有内火未清者谨慎使用。所以，大家饮用的时候注意点，切勿盲目饮用。
6.早上一杯姜茶可以预防感冒，是真的吗？
早上一杯姜茶，确实可以很好的预防感冒。生姜不仅是一种蔬菜也是一味中药，在中医理论中，生姜具有解表散寒，温肺止咳、健脾生津等功效。所以在中国一直流传着这样一句话“早晨三片姜，胜过喝参汤。” 可见早上一杯姜茶可以很好的驱风散寒，对预防和治疗病毒性感冒有很好的疗效。
虽然姜茶对预防和治疗感冒有一定的帮助，但是姜茶并不适合所有的感冒。感冒在中医里分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒主要是由于着凉而引起的感冒，大多发生在秋冬季。这种感冒的症状主要为浑身酸痛，咳嗽有痰，鼻塞流清涕。而姜茶具有很好的散寒效果，能够去除体内的寒气，所以姜茶治疗风寒感冒是非常适宜的。但姜茶并不适合治疗风热感冒，因为风热感冒的主要原因是由于风热之邪犯表、肺气失和，主要发生在夏季，风热感冒的症状主要为头痛、有汗、咽喉肿痛、咳嗽有黄痰等，而姜茶具有发汗的功效，所以并不适合风热感冒。
姜茶会加重风热感冒患者出汗的现象，会加快他们体内水分的流失，也就会使他们的身体更加虚弱。
喝姜茶也有时间的区别，姜茶最佳饮用时间是在早上，喜欢吃姜的人一定要注意，晚上是不适宜吃姜的。因为白天是阳气最旺盛的时候，这时候应该多吃一些阳性的食物，可以很好的帮助人体阳气生发。例如生姜就是非常不错的。而晚上是阴气最旺盛的时候，这时候阳气就应该收敛起来，所以晚上是不适宜吃姜的。
姜茶的做法是非常简单的。在煮姜茶的同时，我们可以加入适量的红枣，因为红枣和生姜搭配具有很好的养血活血作用。首先我们要准备好材料，适量的红糖、2~3片姜和3颗金丝枣，将这些材料洗净之后，放入炖煮的容器中，再加入适量的纯净水，盖上盖子炖煮30分钟左右就制作完成了。