在经过十月怀胎 , 好不容易能产下一个婴儿 , 相信所有的准备当妈妈的女性朋友都送了一口气 , 孕妇在经历了生产的过程之后 , 身体一般都是比较脆弱的 , 那么导致产妇体弱多汗的原因有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧 。
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产后多汗多为生理现象 产后1周会自行好转
在等到胎儿、胎盘娩出之后 , 产妇的生理、心理方面就很放松 , 处于调适复原 , 被称之为产褥期 , 通常持续6-8周的时间 。在这一时期内 , 产妇容易出现一些生理、心理上的问题 , 产后多汗就是其中之一 。
众所周知 , 为了满足胎儿的生长发育需要 , 孕妇在怀孕之后 , 循环血容量较孕前会有所增加 , 与此同时 , 伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快 , 使得大量的水分和钠盐滞留下来 , 以适应妊娠后的母体需要 。待孩子出生后 , 产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低 , 机体也不再需要如此多的循环血容量 , 而这些血容量将会在产后2-3周才恢复至未孕状态 , 潴留的水分也就显得多余了 。
因此 , 人体便会启动调节机制 , 将多余的东西排出去 。而人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出 , 也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外 。所以 , 产妇产褥期的时候不仅尿量增多 , 皮肤汗腺的分泌也比较旺盛 , 出汗较多 , 尤其是睡眠和初醒时更明显 。过一段时间之后 , 待体内多余的水分被排泄完 , 这种多汗的现象便会逐渐减轻 , 一般产后1周左右便会慢慢好转 。产后进补需循序渐进 饮食不宜太丰富油腻
在民间就有一些说法认为 , 在产后多汗多数是因为身体虚弱而造成的 , 因此要给产妇吃大量的补品 。对此 , 专家表示 , 产妇在分娩时由于大量液体排出 , 是应该要补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物 , 而且产妇在产褥早期多喝汤水也是有利于乳汁分泌的 。需要注意的是 , 进补时最好要根据自身的体质 , 循序渐进 。
进补的量也要适当 , 尤其是在产褥早期 , 在均衡膳食的同时 , 也要注意清淡饮食 , 这样才能更好地促进子宫的收缩和恶露的排出 , 减少产后并发症 。否则 , 新妈妈由于刚生完后消化系统还比较弱 , 一下子进补得太快 , 容易造成腹痛腹泻 , 或是导致乳房过度充盈而引起胀痛甚至并发乳腺炎 , 而且需要喂奶的新妈妈如果进食的食物一下子太过于丰富油腻 , 还可能会让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适等 。
月子别“捂”着过 夏季可适当降温 还有一些人受到传统旧观念的影响 , 认为产妇不能见风 , 故月子里常穿得严严实实的 , 不能洗澡、洗头 , 房间窗户也紧闭 , 特别是在炎热的夏天 , 房间也不敢采取降温措施 , 致使褥汗大量蒸发 。
“其实这也是不科学的 , 如果产妇大汗后皮肤不能得到及时清理 , 特别是在炎热的夏季 , 很容易因此而长痱子 , 甚至因皮肤感染而引发脓疱疹等” 。罗艳霞主任提醒 , 产妇如果在高温环境下穿戴严密 , 出汗散热又受到影响的话 , 有可能会导致体温中枢调节失常 , 从而引起水电解质平衡紊乱 , 甚至是神经系统功能损害等一系列中暑的症状 。正确的做法是出汗过多时要及时做好皮肤护理 , 勤用温热水擦身 , 勤换内衣裤及床单被褥 , 保持房间空气流通 , 夏天室温高时可用电风扇或空调降降温 , 使室内温度保持在24-26℃为宜 , 但要注意避免对流风直接吹到产妇身上 , 以免受凉感冒 。
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