如何快速怀孕提高怀孕机率需会4招

因为现在可以生二胎，因此很多夫妻开始为二胎做努力，但是因为生活和工作的种种压力，一直无法怀上宝宝，这让不少家庭为之烦恼。那么如何才能快速的怀上宝宝呢，别着急，小编有妙招，下面请跟小编一起去了解如何快速怀孕和快速怀孕的方法有哪些吧!
如何快速怀孕
快速怀孕的方法之一：选择最好的怀孕时间
众所周知，怀孕一定要选好时间，因为精子和卵子收到坏境问题的影响是非常大的，例如温度，不同季节的生活习惯等等。
选择最佳怀孕月份
虽然我国幅员辽阔，地区气候差别较大，但从我国大部分地区的生活、地理条件来考虑，受孕的最佳月份是每年的七八月。这个时代不但更利于受孕，还可以把温度变化、疾病流行等不利因素降低到最低限度，以最大限度地保证胎儿健康发育。
选择最佳怀孕日期
一般来说，精子在女人体内最多只能存活3～4天，而它们在前48小时里是生命力最旺盛的，然后就开始老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是受孕的最佳时期。
女选择最佳怀孕时刻
如果一个女人想让总结快速怀孕，那么不单单要选择好怀孕的最佳月份和怀孕的最佳日期之外，更需要选择好怀孕的时刻，因为不同的时间段，人体的生理机能状体是不一样的。因此怀孕的时刻也是一个值得下功夫的因素。
有科学家研究表明，人体的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。早上7～12点，人的身体机能状态呈上升趋势;下午14时左右是白天里人体机能最低的时刻;下午17时再度上升;晚上21时后又急剧下降，因此，综合各方因素，晚上21～22时是准备怀孕的最佳时刻。快速怀孕的方法之二：吃有助于怀孕的食物
怀孕前的饮食调理也能提高女性成功怀孕的几率，帮助女性快速怀孕。
食物1：大豆及豆制品
众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以小编建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。
食物2：五谷类食物
【如何快速怀孕提高怀孕机率需会4招】 五谷杂粮类的食物中不但拥有十分丰富的营养，而且还含有较高的热量，如果女性朋友想怀孕的话，在日常生活中进行同房的时候受孕的过程中就会比平时消耗更多的热量。所以在怀孕前女性朋友最好能够在正常饮食所需要的9240千焦热量的基础之上额外再多增加1680千焦的热量，这样才能够有利于维持卵子的质量，从而为顺利怀孕创造良好的条件。食物3：新鲜果蔬
维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。
快速怀孕方法之三：健康规律的生活
拒绝酒精
含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝过度锻炼
女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

如何快速怀孕 提高怀孕机率需会4招

如何快速怀孕提高怀孕机率需会4招