宝宝5种咳嗽需重视，护理方法要掌握好！( 二 )

风燥咳嗽：风燥咳嗽常常表现为咳嗽痰少或干咳无痰，连声作呛，咳声嘶哑，鼻燥咽干口渴，皮肤干燥等等。此时，我们可以给孩子喝川贝冰糖雪梨水，把雪梨切开，去核后放入少许冰糖和5～6粒川贝(川贝要敲碎成末)，并把梨拼对拼好，用牙签固定，放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃。
咳嗽的护理方法
饮食护理：
1.忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷食。中医认为，形寒饮冷则伤肺，就是说，身体一旦受了寒，再饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏。此时如饮食过凉，就容易加重症状，日久不愈。
2.忌肥甘厚味和油炸的食物：日常饮食中，如果多吃肥甘厚味和油炸食物就可能产生内热，加重咳嗽，内热可以使痰变得多而黏稠，不容易咳出。特别是对于哮喘的孩子，过食肥甘会加重哮喘，使疾病更加难以痊愈。
3.忌鱼腥虾蟹：
一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥虾蟹。咳嗽孩子在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，因为这种腥味会刺激呼吸道，并且孩子如果对鱼虾的蛋白过敏的话，更会加重咳嗽。
4.忌甜酸食物：中医认为，酸食常敛痰，使痰不易咳出，吃甜食也会助热，以致加重病情，使咳嗽难愈。所以，在咳嗽严重时，香蕉、葡萄等都不宜吃。
5.忌橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让咳嗽孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而是生热生痰的。
6.忌过咸食物：吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
7.忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，吃了以后容易滋生痰液，使咳嗽加重。
适宜：
1.多喝水：充足的水分能稀释痰液，让痰更容易咳出，并且能增加尿量，促进有害物质的排泄。
2.清淡饮食，以新鲜蔬菜为主，适当吃些豆制品，减少荤菜的摄入。
3.可以适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
生活护理：
1.适度的室温：孩子咳嗽往往伴有发热，如果室温高不宜于身体的散热，如果温度过低，就容易削弱机体本身的抗病能力，最适宜的室温是25℃～28℃，所以，爸爸妈妈们可以通过开关窗，或者空调的方式调节室温。
2.保持室内空气的新鲜和湿度：污浊的空气会刺激呼吸道黏膜，会加重咳嗽;而过于干燥的环境会使呼吸道黏膜变干，痰液不宜咳出。所以，爸爸妈妈们可以通过加湿器来增加屋内的湿度，并时常应保持屋内的通风。
3.充足的睡眠：咳嗽孩子应该注意休息，给予孩子充足的睡眠有利于身体的康复。
4.适当的运动：适当的运动可以提高机体的新陈代谢，同时也能提高孩子自身的抗病能力。
5.注意孩子身上的变化：比如手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了;后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒咳嗽的发生。
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