1.地图舌应该吃什么好?
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治疗地图舌的中药，实际上多数是调理体质的药物，如具有补益元气的黄芪、太子参、黄精 。健脾开胃的白术、茯苓、淮山药、扁豆，养阴清热的南北沙参、石斛、麦冬等 。在众多药物中，黄芪、淮山药、功劳叶、仙鹤草对修补地图舌的功效值得称道 。
我摸索用中药修补地图舌已多年，今介绍两张验方供参考使用 。这些中药药性平和，略带甜味，每日煎服 。
验方一：
黄芪10克，南沙参10克，五味子5克，枸杞10克，仙鹤草10克，红枣5克，甘草5克 。这张处方适宜用于易反复感冒的地图舌患儿，一般连续服用10—15天为一个疗程 。
验方二：太子参10克，白术10克，茯苓10克，淮山药10克，白扁豆10克．功劳叶10克，鸡内金10克、甘草5克，适用于脾胃虚弱的地图舌小儿，其中鸡内金有良好的消食开胃作用，也可单独研粉吞服 。
吃中药同时，还应注意饮食和生活起居 。每天要有足够的水分和水果蔬菜供给，少去公共场所，减少感冒发生，多吃一些蛋白含量丰富的食物．如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦猪肉等，其中锌含量较多，对地图舌的好转也有帮助 。
说到底，中药修补地图舌，实际上是一次对患儿体质的合理调整，只要辨证用药得当，地图舌是完全可以治好的 。
2.地图舌吃什么东西的治好？
地图舌是儿童时期常见的舌病，往往在检查咽部或牙齿时才被发现 。
正如一位家长所说：“我孩子生得蛮可爱的，哪知舌头伸出来这样难看．让我大吃一惊 。”
人的舌头表面覆盖着一层白色的绒状物，这就是通常所说的舌苔，它由数量很多的“丝状乳头”组成，高1—3毫米，其间还散落着一些红色蕈状颗粒，叫“菌状乳头”，这是一种有味觉的组织 。地图舌是部分丝状乳头脱落造成的，一般呈圆形或椭圆形，但不规则，边缘常有一圈灰白色隆起，粗看很像一幅地图，如图1，图2 。
中医看病有四诊：望、闻、问、切 。“望”为首位，其中，看舌苔必不可少 。因此，中医对这种舌病早有认识，称之为“花剥苔”，民间则更形象地叫它为“花舌头” 。不要小看这种舌病，有人作了调查，在正常儿童中竟有4％左右的发病率 。
中医一贯重视舌体和舌苔的变化．素有“舌为心之苗”、“舌为脾胃之外候”的说法，因为舌头和人的体质及内脏关系密切 。
小儿地图舌常常反映了孩子反复感冒及脾胃功能失调 。用中药修补地图舌，则须从这两方面切入，方能奏效 。易反复感冒的小儿，体质较虚弱，平时很容易疲劳，夜间出虚汗，大便干燥，二三日一次，面色虽有些苍白，但口唇却十分艳红，像涂了口红一样，感冒月月有，肺炎常光顾，有时还会出现低热，用中医理论去归纳，结论是气虚阴亏 。
而脾胃功能失调的患儿，体质羸弱，面色发黄，胃口不好，挑食、偏食很明显，饮食稍不注意会引起腹胀腹痛，有的还有贫血，白天一活动就会满身是汗，以上都是属于脾虚胃弱、消化吸收不好的表现 。两者的中药治疗是有区别的，前者以补气 。养阴、清热为主，重在提高机体免疫力，减少呼吸道感染，身体强壮了，剥脱的舌苔就会长复 。
而脾胃功能失调的小儿，治疗的重点应放在健脾开胃、消食导滞上，消化吸收一好，胃气也就旺盛了，地图舌悄然退去 。
治疗地图舌的中药，实际上多数是调理体质的药物，如具有补益元气的黄芪、太子参、黄精 。健脾开胃的白术、茯苓、淮山药、扁豆，养阴清热的南北沙参、石斛、麦冬等 。在众多药物中，黄芪、淮山药、功劳叶、仙鹤草对修补地图舌的功效值得称道 。