三大难题怎样提高好孕的速度

问题1 我和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率?

三大难题怎样提高好孕的速度

文章插图
为了最大限度地增加受孕的几率,你们应该经常同房,尤其是在月经周期的前半段期间 。由于精子在子宫颈内能存活3--5天,因此建议夫妻最好每3天同房一次,以此确保精子的供应量,以便在卵子释放的时候及时受精 。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机,因为卵子通常只能存活12--24小时 。
当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键,因此即刻停止喝酒、抽烟,保持膳食均衡,多吃新鲜水果和蔬菜 。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸,因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险 。
问题2 同房时采用什么样的姿势有助于受孕?
如今还没有什么证据表明同房时采用某种姿势会对受孕有所帮助 。精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行,而且如果条件适宜的话,最强健的精子只需两分钟就能穿过子宫颈到达子宫 。关键是保证同房的频率,而且不要被怀孕的念头所困扰,在享受性爱的同时受孕才是最佳状态 。
问题3 月经周期的长短对怀孕有无影响?在月经周期的哪个时段同房,怀孕的可能性最大?
月经周期的长短对怀孕没有影响,除非你的周期没有规律,这样会给预测排卵期造成一定难度 。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化,随着年龄的增长周期会变长或缩短 。只要你能确定每月排卵的日子,月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响 。
月经周期平均为28天 。如果把月经来潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵 。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但是如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了 。
【三大难题怎样提高好孕的速度】 如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房 。计算出下一次戮?来潮可能在哪一天,然后倒数6天,这就是你大致排卵的日期 。